Soebar.nl – Voor gezinnen met psychisch en financiële problematiek

Vol hoofd

Stap 1 Signalen herkennen, oplossen Wat is een vol hoofd? Een vol hoofd is een hoofd met veel gedachten of het voelt aan als of er veel druk of leegte in het hoofd zit. Een persoon met een vol hoofd…
Lees meer

Alert, Gedachten, Gezondheid, Signalen

vol hoofd gevoel, vol hoofd leegmaken, vol hoofd moe

Mindmap

Auteur: Ilona 0 Reacties

Stap 1 Signalen herkennen, oplossen Wat is een mindmap? Een mindmap is een overzicht van woorden die aan elkaar zitten door middel van lijnen. Een mindmap is een schema die is opgebouwd uit begrippen, teksten, relaties en/of plaatjes. Een mindmap…
Lees meer

Actie, Gebeurtenis, huishouden, Structuur

mindmap gedachten, mindmap maken, mindmap school, Mindmap voorbeeld, mindmap voorbeeld leeg, stappenplan mindmap

Ademhalingsoefeningen

Auteur: Ilona 0 Reacties

De ademhaling is een belangrijk onderdeel bij een yoga oefening. Om de rust te vinden kunt u zich concentreren op de ademhaling, hoe meer u zich concentreert, hoe meer rust u zult vinden. Dit kunt u doen door diep adem…
Lees meer

Actie, Gebeurtenis, Gedachten, Gedrag, Gevoel, Gevolg, Gezondheid, Structuur

ademhalingsoefeningen, Leren ontspannen tips

Solliciteren via sociaal media

Auteur: Ilona 0 Reacties

Hoe vindt u de droombaan die bij u past, via twitter, linkedin en/of facebook? Een netwerk opbouwen is belangrijk als u gaat solliciteren via sociaal media. Netwerken is niet meer dan contact leggen dit kunt u doen door het bedrijf…
Lees meer

Actie, Gebeurtenis, Structuur, Werk

sollicitatiebrief, sollicitatiegesprek, solliciteren profiel, solliciteren via sociaal media

PTSS

Auteur: Ilona 0 Reacties

Stap 1 Signalen, Lange termijn Stap 2 Doel, Stap 3 Plan Stap 1 Signalen herkennen, oplossen PTSS krijgt u wanneer u een nare gebeurtenis heeft mee gemaakt waar u naar 6 maanden nog steeds last van heeft. Van een PTSS…
Lees meer

Alert, Gevolg, Gezondheid, Signalen

Chronische ptss, Concentratieproblemen, depressie, Gaat ptts ooit over, gevolgen lange termijn ptss, nare gebeurtenis, negatieve gedachten, PTSS behandeling, PTSS GGZ, PTSS lange termijn, PTSS pesten, ptss signalen, slaapproblematiek, stemmingswisselingen

GGZ

Auteur: Ilona 0 Reacties

Stap 1 Signalen, Stap 2 Doel, Stap 3 Plan, Stap 1 Signalen herkennen, oplossen Voor psychische problematiek kunt u naar de GGZ of wel Geestelijk Gezondheid Zorg. De GGZ zorgt voor een behandeling met een verpleegkundige, psycholoog of met een…
Lees meer

Actie, Gevolg, Gezondheid, Samen

Behandelaar GGZ, GGZ ambulante behandelaar, GGZ behandeling, GGZ crisisdienst, GGZ opname, GGZ PTSS, GGZ zelfstudie, Medicatie GGZ, PTSS GGZ, Taken behandelaar GGZ

Diagnose

Auteur: Ilona 0 Reacties

Stap 1 Signalen, Stap 2 Doel, Stap 3 Plan, Stap 4 Advies Stap 1 Signalen herkennen, oplossen Een diagnose word vaak vastgesteld door een psychiater, deze let op signalen en neemt vragenlijsten af om een diagnose vast te stellen. Alleen…
Lees meer

Actie, Gevolg, Gezondheid, Signalen

Diagnose behandeling, Diagnose stellen, diagnose uitleggen, naasten, Omgaan oordelen, Omgaan vooroordelen, Problematiek uitleggen behandelaar, PTSS uitleggen, Wat is een diagnose

Computerverslaving

Auteur: Ilona 0 Reacties

Stap 1 Signalen herkennen, oplossen Een computerverslaafde bent u wanneer u het merendeel van de dag achter de computer zit en als u er achteruit bent denk ik kan dit nog doen, ik wil nog even …. Voor een computerverslaving…
Lees meer

Alert, Gevolg, Gezondheid, Signalen

computerverslaving, game verslaving, Gevaren verslaving, gokverslaving, internetverslaving, Siganelen computerverslaving, sociaal media verslaving, stemmingswisselingen

Burn-out

Auteur: Ilona 0 Reacties

Stap 1 Signalen, Stap 2 Doel, Stap 3 Plan, Stap 1 Signalen herkennen, oplossen Burn-out= Is als u gelange tijd onder te hoge druk moet presteren. Door aan de hoge eisen te blijven voldoen overbelast u het lichaam en put…
Lees meer

Alert, Gevolg, Gezondheid, Signalen

burn-out, burn-out gesprek werkgever, langdurige stress, Overspannenheid, stress klachten, vermoeidheid, werkstress

Autisme

Auteur: Ilona 0 Reacties

Stap 1 Signalen, Stap 2 Doel, Stap 3 Plan, Stap 1 Signalen herkennen, oplossen Ongeveer 40-80% van de kinderen, jongeren en volwassenen met autisme slaapt slecht en ondervindt hier hinder van. Probeer zo veel mogelijk om structuur te bieden, bij…
Lees meer

Alert, Gevolg, Gezondheid, Signalen

autisme, autisme behandeling, autisme prikkelverwerking, autisme PTSS, communicatie autisme, overprikkeld, pictogrammen, stress