5 plan

Stap 1 Door het herkennen en erkennen van de wisselingen kunt u deze aanpakken, verminderen en oplossen. Stemmingswisselingen hebben veel al te maken met de 4b en 5g, het gevoelens en emoties. De 4b […]

Stap 4 Gevolgen

Regelmatig, vaker en langdurige depressief of suïcidaal problematiek.

Negatief gestemd, praten, denken. Het leven word blijvend in het verleden, een goede toekomst zit er vaak niet in. […]

stap 5 Plan

van hulpverleners om te leren omgaan met de depressie en de PTSS. Vraag hulp bij de psycholoog om de PTSS en depressie te bespreken en te zoeken naar een juiste behandeling wel of niet met […]

3 Behandeling

Beslag leggen op goederen.

Wanneer een rekening niet word betaald, kan het bedrijf uw rekening voorleggen aan een rechter. De deurwaarder geeft u eerst de kans de rekening als nog te voldoen, […]

5 Plan

Bewaar de papieren in de schulden map bij elkaar zodat u deze later makkelijk kan terug vinden mocht er toch nog iets mis zijn gegaan.Beter 1 x te veel bellen dan 1 keer minder en niet goed […]

Op Linkedin worden meer serieuzere zaken geplaatst en hierdoor is het overzicht in uw tijdlijn een stuk korter, maar meer op uw vakgebied gericht en relevante informatie. Alleen op linkedin zijn er zoveel […]

5 Plan

Het bijhouden van een budgetplan is erg belangrijk voor een goed en duidelijk overzicht van uw financiële situatie. In het overzicht kunt u de inkomsten en uw uitgavenpatroon met elkaar vergelijken en […]

2 Herkennen

WSNP = Is naar voren gekomen dat er nog steeds een stijgende lijn zit in schulden van gezinnen. Maar WSNP word niet vaker aangevraagd. In 2014 werd er 12.258 keer schuldsaneringen uitgesproken, 82 […]

1 Wat is het?

Een PTSS is een lastige diagnose om mee om te gaan. De diagnose heeft veel signalen en kenmerken. Op de lange termijn kan PTSS binnen een familie tot relatie-, opvoed- en geldproblemen […]

1 Wat is het?

Groepstherapie word meestal ingezet om een persoon meer stabiel te krijgen voor het naar een andere therapie gaat. Veel van de 1 op 1 behandelingen die worden geven kunnen ook in een groep […]

Menno Oosterhoof: Psychiater twitter

1 Wat is het?

1 op 4 personen in Nederland heeft te maken gehad met psychische problematiek, in het afgelopen jaar. Dit betekend dat 1/4 deel van Nederland psychische […]

1 Wat is het?

Bij de sociale dienst zijn meerdere redenen waarom u op de afdeling bent. Hiervoor kunt u terecht voor het krijgen van een uitkering, het aanvragen van bijzondere bijstand of het bespreken van […]

1 Wat is het?

Delen kan op meerdere manieren. Het delen van u zelf naar de samenleving of wat u deelt over andere. Beide hebben een verschillende hoeveelheid wat veel is. Het delen van andere is vaker dan het […]

In de week van 8 tot 15 november 2019 is het de week van de chronisch zieken. Soebar.nl is veelal gericht op psychische problematiek wat veel al psychisch en/of lichamelijk chronisch is. Nederland telt 5,2 […]

Wat is het?

Op verse producten zoals groente, vlees of vis staat een THT datum, Tenmiste Houdbaar Tot. Tot deze dag heeft u een garantie dat u het veilig kunt eten. Na deze tijd gaat de kwaliteit van het […]

Wat is het?

Gekookte eieren worden bewaard in de koelkast, het beste is om ze in een bakje met water te zetten. Een ongepeld hardgekookt ei kunt u 4 tot 7 dagen bewaren. Een gepeld hardgekookt ei bewaart u […]

De 5w = Wie, wat, waar, wanneer, waarom en hierbij hoort ook de vraag hoe.

5W

Waarom Omschrijving: Zijn er dingen die u lastig vind, waar u anders mee omgaat dan een week geleden? Door het herkennen en […]

5s Samen Schoon Structuur Sport Signalen

Door signalen samen te zoeken en samen een oplossing te zoeken voor de problematiek die word veroorzaak krijgt u meer ritme in het vinden van signalen en hierdoor kunt […]

3D Doel Direct Doen.

Het 3D overzicht bestaat uit 3 punten voor het maken en behalen van doelen. Door het maken van doelen kunt u veel problematiek oplossen, van kleine problematiek tot grote […]

5G

5G = Gebeurtenis, Gevoel,  Gedachten, Gedrag,  Gevolg. De gevoelens worden weergegeven in het 5g schema, gebeurtenis, gedrag, gevoel, gedachten, gevolg. Door deze 5 punten te benoemen bij stress, Wat is er […]