Ik heb een slaaptekort door mijn buren

Stap 1 Signalen herkennen, oplossen Wat is het? Mijn buren hebben de gewoonte om overlast te veroorzaken en houden hierbij geen rekening met de tijd of dag. Door dat ze dit met grote regelmaat doen, heb ik een slaaptekort op gelopen en dit beïnvloed mijn dagelijks leven. Het is zo

ADHD

Stap 1 Signalen herkennen, oplossen ADHD is attention deficit hyperactivity disorder. Het word Aandachtstekort-hyperkinetische stoornis of aandachtstekort-hyperactiviteitstoornis genoemd. De diagnose word gebruik sinds 1902 door de Britse kinderarts George Still. Een aandachtstekort beter ondersteund word en meer begrepen word

PTSS vs borderline

PTSS vs borderline Borderline word voor 50% bepaald door genetische factoren en is dus aangeboren. In 25% tot 75% van de gevallen hebben de personen traumatische dingen meegemaakt in het verleden, vaak langdurig. In 57% van de gevallen gaat het om een trauma die voor het 6 de levensjaar is

slapen

1 slapen 2 schema 3 meditatie Wat is het? Een manier om te zorgen voor een gezonde nachtrust en voldoende slaap. Wat u nodig heeft: Slaapdagboek slaapschema triggers Zo begint u: Stap 1 Houd een slaapdagboek bij. Noteer hier in het aantal uren dat u slaap, hoe u heeft geslapen