Zelf beschadiging

1 Wat is het?

Wanneer de gedachten te hoog oplopen krijgt u vaak een vol hoofd. Hierbij ervaart u van te voren veel stress en onrust. Hoe hoger de gedachten op lopen hoe meer de gedachten uit het lichaam moeten in de vorm van snijden. Het snijden geeft vaak een beter gevoel dan de het gevoel van de gedachten.

In de loop van de tijd bent u dit gedrag gaan vertonen. Het is een verandering van uw gedrag geweest, wat enige tijd kan duren voor u het heeft afgeleerd. Alleen door consequent te zijn op uw gedrag, gevoel en uw actie kunt u het gedrag terug veranderen.

Vaak zijn het herinneringen die niet verwerkt zijn die te hoog oplopen zijn. Deze gaan vaak over nare gebeurtenissen uit het verleden en op het moment voelt u zich vaak machteloos of ziet u geen oplossing meer.

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.