Politie

Hoe komt PTSS bij een agent het zelfde tot stand als een burger? Hoeveel procent heeft PTSS? Jaarlijks worden naar schatting 1,5 miljoen mensen slachtoffer van geweld of bedreiging. De PTSS komt op dezelfde manier tot stand, de kans dat een burger een PTSS oploopt is groter dan die van een agent. Dit komt omdat een burger mee traumatische dingen meemaken in het dagelijks leven en er mee opties zijn, dan een agent. De kans dat iemand een PTSS oploopt na een traumatische gebeurtenis is 10%.

Oplopende stress

Hoeveel stress heeft een persoon met stress gerelateerde problematiek? Een persoon met stress gerelateerde problematiek heeft meer stress als een persoon zonder stress gerelateerde problematiek. Een dag begint vaak met een stressniveau als een burn-out, daarnaast komt de oplopende stress van de hele dag. De persoon loopt dagelijks aan tegen een maximaal stressniveau. Voor een persoon is het belangrijk om veel te rusten en de spanningen niet te laten door ze van te voren te herkennen.

Hoofdpijn

Welke soort hoofdpijn ervaren mensen met stress gerelateerde problematiek? Personen met psychische en/of stress gerelateerde problematiek hebben dagelijks veel en vaak hoofdpijn. De stress/onrust/angst/paniek geeft hartklachten en hoofdpijn. Personen ervaren de hoofdpijn als een stroomstoot in de hersenen, daarnaast hebben personen vaak last van drukkende pijn in het hoofd, alsof de hersenen uit het hoofd willen.

Nacht – dag ritme

Wat is het verschil tussen een dag-nacht ritme en nacht-dag ritme? Een goed dag en nacht ritme is erg belangrijk voor een gezonde balans van uw leefstijl. In een goed ritme slaapt u gemiddeld 8 uur per nacht en staat u tegen 7.00 uur op. Bij een nacht-dag ritme is de persoon de zelfde tijden wakker in de nacht, maar krijgt hierdoor wel slaapproblematiek.

Veilig op de fiets met kinderen

Veilig op de fiets In Nederland gebeuren dagelijks ongelukken met kinderen achterop de fiets. In veel gevallen komen de voeten tussen de spaken en is de voet of been gebroken. Dit gebeurt ongeveer 2300x per jaar bij kinderen in de leeftijd van 1 tot 6 jaar. Uit een onderzoek van veiligheidnl blijkt dat 53% van de ouders denkt dat ze hun kind goed vervoeren maar dit niet zo is.

Zomerverval

Wat is het zomerverval? Zomerverval is dat kinderen 1 a 2 AVI-niveau’s terug vallen. Dit is vaak in de zomervakantie, wanneer er weinig gelezen word.  Wanneer kinderen tijdens de zomervakantie regelmatig lezen is er geen sprake van terugval, door vrijwel dagelijks zo’n 10 minuutjes te lezen. Kinderen die net hebben leren lezen en nog beginnende lezers zijn (groep3 & 4) maar ook kinderen met een leesachterstand hebben het nodig regelmatig te oefenen met lezen, zodat de directe woordherkenning op gang blijft. Hoe kan ik zomerverval voorkomen? Blijf voorlezen! Laat zelf ook merken dat lezen leuk is en ga lekker voorlezen Lees het gehele artikel →

Kleding kopen voor hooggevoelige kinderen

Voor hooggevoelige kinderen is het vaak lastig om kleding te kopen. Elk kind heeft een bepaald prikkel profiel bijvoorbeeld na het eten van suiker word een kind hyperactief. Voor kinderen die overprikkeld of onderprikkeld zijn is dit prikkel profiel versterkt. Een prikkel profiel geeft aan waar kinderen van geprikkeld raken en hoe ze met hun kleding omgaan. Een overgevoelig kind heeft vaak last van scheefzittende kleding of naadjes in sokken. Zij letten extra op alle details. Bij onderprikkelde kinderen is dit niet zo en die hebben daar vaak geen last van.

Ochtendstress

Iedereen kent het wel: ochtendstress. Kinderen die niet uit bed willen komen, treuzelen bij het ontbijt, broodtrommels klaarmaken, tassen inpakken. Elke ochtend is het weer kunst en vliegwerk om de kinderen op tijd op school te krijgen en zelf tijdig op je werk te verschijnen. De ochtendspits kan zeer stressvol zijn. Hoe doen al die ouders dat toch? Iedereen ’s ochtends op tijd de deur uit krijgen, het kan een hele opgave zijn. De ochtend wordt dan ook door veel ouders ervaren als een van de stressvolste momenten van de dag. En dat is jammer, want natuurlijk wil iedere ouder Lees het gehele artikel →

Stress

Voor u begint met het werken aan de stress van uw kind is het belangrijk om de symptomen te weten en te herkennen bij uw kind. De symptomen van stress zijn bij kinderen vaak lastig te herkennen, vaak omdat het niet opvalt of omdat uw kind er niks over kwijt wilt. Dan is het de taak van de ouder er door middel van vragen toch achter te komen wat het probleem is. Leer de symptomen herkennen van stress

Scheiding met kinderen

PTSS en scheiding Ouders zijn verantwoordelijk voor een goed, juiste oplossing bij een probleem, bij een vechtscheiding maken de ouders de problematiek. Ouders behoren een stabiele gezonde en veilige leefomgeving voor hun kind te hebben. Bij een gewone scheiding word er gedacht in het belang van het kind. In het kort: 1 De scheiding 2 Contact ouders 3 Beleving van het kind 4 Gescheiden wonen

Wantrouwen

Wat is wantrouwen? Wantrouwen is het niet vertrouwen van personen of zaken. Het voelt niet veilig of fijn op die plek of bij die persoon. Hoe ontstaat wantrouwen? Door ruzie en grote woorden die de volgende dag niet gemeend/geloofd worden. Tijdens ruzie worden er vaak dingen gezegd die niet zo zijn bedoeld of ze moeten anders worden opgevat en dit blijft wel vaak hangen. Deze feiten komen regelmatig terug in discussies.

lange termijn

Hoe langer een PTSS duurt, hoe erger de PTSS. Hoe chronischer en complexer, hoe erger de signalen. Een militair is gewend om te gaan met druk en hij heeft geleerd hieronder te presteren. Het uithoudingsvermogen, ontspannen en reageren op situaties is groot en sterk aanwezig. Zijn niet schrikachtig of bang om situaties aan te gaan en weten in de grootste situatie een oplossing te bedenken. Elke dag beroven 22 veteranen met PTSS in Amerika zichzelf van het leven. De strijd tegen de PTSS en de signalen op de lange termijn verliest u, de signalen zijn erger en worden alleen maar Lees het gehele artikel →

Slaapproblematiek

Persoonlijke Tijdloze Slaap Stoornis Met een stress gerelateerde problematiek is het lastig te slapen. De stress en het vele piekeren zorgt ervoor dat de hersenen actief blijven, waardoor gedachten blijven spoken, waardoor u niet de rust kunt vinden om te slapen. Dit is tijdloos omdat het elke dag zo is, de persoon heeft elke dag, moeite met slapen. De slaap stoornis die u hiervan oploopt bestaat een chronisch slaap te kort, extreme vermoeidheid, minder goed kunnen functioneren in het dagelijkse leven en hierdoor krijgt u minder trek in eten en is de kans groot dat uw sociaal leven achteruit gaat. Lees het gehele artikel →