Migraine

Stap 1 Signalen herkennen, oplossen Wat is migraine? Migraine is zeer hevige hoofdpijn, toppunt van hoofdpijn. Personen die dit ervaren kunnen op het moment van een aanval weinig doen, voelen zich moe, kunnen moeilijk licht verdragen en hebben veel pijn in het hoofd wat kan doortrekken naar de schouders nek of rug. Wat is het […]

Share Button
Lees verder

Minima

Wat is het? De personen met een lager inkomen hebben vaak diverse redenen. Het kan komen door ontslag, vermindering uitkering, ziekte of door schulden. Het inkomen is dan vaak plotseling veel minder, hierdoor is de persoon niet voorbereid op de nieuwe situatie, waardoor er al snel financiële problematiek ontstaat. De personen krijgen vaak schulden omdat […]

Share Button
Lees verder

Moeilijke onderwerpen

Stap 1 Signalen, Stap 2 Doel, Stap 3 Plan, 4. Advies Stap 1 Signalen herkennen, oplossen In het leven horen nare gebeurtenissen, deze zijn som zeer ingrijpend net als de aanslagen. Slecht nieuws is slecht nieuws, dit valt niet makkelijk uitleggen in positieve woorden. Deze gebeurtenis zorgt ervoor dat u veel stress en onrust ervaart […]

Share Button
Lees verder

motiveren

Motiveren Motivatie is de reden waarom u iets wel zal doen bij verandering,. Er zijn 2 manieren om u te motiveren dit kan door zelf motivatie of door dat een ander persoon u motiveert. Stap 1 Signalen herkennen, oplossen Zelf motivatie/Intrinsieke motivatie komt van binnenuit het lichaam, uw krijgt gedachten en bepaald gevoel, wat kan […]

Share Button
Lees verder

Meditatie

Het is belangrijk dat u na de oefening uzelf afvraagt “Wat voelde u? Waar voelde u de adem? Wat doet dat met u?” Door deze ervaringen te herkennen, leert u zich bewust te worden van wat bewust ademen teweegbrengt in het lichaam. Wanneer u zich bewust bent van wat het teweegbrengt, dan kunt u het […]

Share Button
Lees verder

Maatschappelijk werk

Maatschappelijk werk Stap 1 Signalen herkennen, oplossen Een sociaal maatschappelijk dienstverlener helpt cliënten om zo goed mogelijk hun draai te vinden in de maatschappij. Hierbij word er gestreefd naar de zelfredzaamheid van de cliënten te vergroten door ze te begeleiden en kennis en vaardigheden over te brengen.

Share Button
Lees verder

mindmap

Wat is het? Een mindmap is een overzicht van woorden die aan elkaar zitten door middel van lijnen.  Een mindmap is een schema die is opgebouwd uit begrippen, teksten, relaties en/of plaatjes. Een mindmap ziet eruit als een boom met diverse takken, verbindingen, tussen woorden. In het midden staat het hoofdthema en hieraan komen sub […]

Share Button
Lees verder