4 B Bang, Bedroefd, Blij, Boos

Stemmingswisselingen

Stap 1 Signalen, Stap 2 Doel, Stap 3 Plan, Stap 1 Signalen herkennen, oplossen Ieder persoon heeft zowel positieve als negatieve emoties. De komen en gaan en meestal verminderen deze naar 1,5 minuut. Stemmingswisselingen zijn buien die te pas en…
Lees meer

Alert, Bang, Bedroefd, Boos, Gebeurtenis, Gedachten, Gedrag, Gevoel, Gevolg, Gezondheid, Signalen

, , , , , , , ,

motiveren

Motiveren Motivatie is de reden waarom u iets wel zal doen bij verandering,. Er zijn 2 manieren om u te motiveren dit kan door zelf motivatie of door dat een ander persoon u motiveert. Stap 1 Signalen herkennen, oplossen Zelf…
Lees meer

4 B Bang, Bedroefd, Blij, Boos, 5 G Gebeurtenis, Gedachten, Gedrag, Gevoel, Gevolg, 5 S Samen, Schoon, Signalen, Sport, Structuur, Actie, Gezondheid

, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,