Sociaal isolement zelftest

Aan de hand van 25 vragen van de sociaal isolement zelftest kunt u inzicht krijgen of u dreigt in een sociaal isolement te raken. De test is voor zowel de persoon zelf als voor naasten. Wanneer u 10 van de 25 vragen met ja beantwoord bekend dat de persoon een verhoogd risico heeft of al in een isolement zit. Een verhoogd risico zijn mensen met psychische problematiek en mensen met een sociaal media verslaving.

Gedrag

  1. Is er iets gebeurt waardoor uw gedrag is veranderd?
  2. Vermijd u plaatsen en/of personen?
  3. Komt u regelmatig buiten?
  4. Laat u regelmatig uw gordijnen dicht?
  5. Neemt u altijd uw telefoon op?
  6. Doet u de deur open voor iedereen?
  7. Zit u op een sport of bij een vereniging?
  8. Komt u wel eens in buurthuis?
  9. Heeft u schulden problematiek?

Gedachten

  1. Denkt u regelmatig ik wil geen contact meer met iemand?
  2. Denkt u dat u in de steek gelaten te word?
  3. Heeft u ruzie of conflicten met personen?
  4. Heeft u regelmatig negatieve gedachten of heeft u pas een depressie mee gemaakt?
  5. Bedenkt u regelmatig een smoes om iets niet te doen?

Gevoel

  1. Heeft u het gevoel dat u niet begrepen word of dat er niet naar u word geluisterd?
  2. Heeft u regelmatig face tot face contact met iemand?
  3. Heeft u iemand waar u uw gevoel en gedachten kan mee bespreken, uw hart kan luchten?
  4. Heeft u last van stemmingswisselingen?-
  5. Heeft u last van stress, paniek, angst problematiek?

Gesprekken

  1. Gaan gesprekken vaak over oude koeien?
  2. Bent u vaak in discussie, die regelmatig is gevoerd?
  3. Is uw brievenbus vaak leeg, op de reclame na?
  4. Word u regelmatig gebeld of gemaild?
  5. Zit u veel op sociaal media?

 

Lees verder

Zelftest van een emotie eter Emotie eter zelftest Aan de hand van 22 vragen, kunt u er achter komen of u een emotie eter bent. De emotie eter zelftest geeft u inzicht, in uw geda...
Zelftest van een depressie Depressie zelftest Aan de hand van 20 vragen, kunt u er achter komen of u een depressie heeft. De depressie zelftest geeft u inzicht, in uw gedacht...
Zelftest van vermijden Vermijden zelftest Aan de hand van 15 vragen, kunt u er achter komen of u vermijd gedrag heeft. De vermijden zelftest geeft u inzicht, in uw gedachte...
Herbeleving zelftest 1 schema 2 test Stap 3 Plan maken Een herbeleving komt vaak voor bij personen met PTSS, het is een filmpje en of foto die in de dachten worden a...

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *