PTSS Eenzaamheid naasten

6 naasten

Eenzaamheid

  • Eenzaamheid kan een gevoel zijn, de persoon hoeft niet eenzaam te zijn en gewoon personen om zich heen hebben. Het gevoel komt vaak door het geen gehoor geven aan emoties of gevoel of onbegrip voor ptss.
  • Erken de eenzaamheid van de persoon en laat dit merken aan de persoon.
  • Probeer er zoveel mogelijk te zijn voor de persoon.

Ptss begrijpen

  • Ga mee naar gesprekken en stel vragen, door loop het traject samen
  • Volg een cursus over PTSS en het omgaan hiermee,
  • Hoe meer begrip voor de PTSS hoe makkelijker het contact
  • Krijg inzicht in de signalen van de persoon en hoe wanneer kunt handelen.
  • Personen met ptss gaan vaak plaatsen of personen vermijden. Let op de signalen wanneer personen dit gaan doen. Dit zorgt vaak voor meer alleen zijn, wat eenzaamheid vergroot.
    • uitstel
      • Dat komt morgen wel
      • Minder boodschappen heeft door geen boodschappen of minder vaak boodschappen te doen. Bijvoorbeeld de persoon gaat normaal 2x per week boodschappen halen, nu nog 1x de persoon vermijd 1x per week de supermarkt.
      • Lange opstart nodig om dingen te gaan doen. Ik ga over 1 uur boodschappen doen, maar na 1 uur nog niet weg, veel gedachten, nerveus, stress.
      • Meer dingen laat staan zoals afval, afwas of afwacht met bijvoorbeeld de administratie.
    • Afstel
      • Geen zin
      • Nee ik ga niet naar het centrum te druk, te veel mensen, te veel stress
      • Spullen minder of niet vervangen , laat maar zitten, ik kan ook wel zonder of ik heb nog dit dan doe ik dat wel aan (vermijden winkel)
      • Wanneer een persoon veel afvalt, minder verzorgd,
      • gedachten: het maakt niet uit
      • doen of de persoon niet thuis is, vaker niet opnemen (vermijden personen)

Hulp bieden

  • Wat wilt de persoon? Waarbij kan u helpen? Bespreek en maak een plan wat u wel en niet kan doen voor de persoon. Zorg dat het kort en duidelijk is.
  • Kom uw afspraken na, hoe meer u er niet nakomt hoe meer afstand er komt.
  • Voorkom dat de persoon zich gaat afzonderen van de samenleving en in een sociaal isolement terecht komt.
  • Bespreek de mogelijkheden van andere hulp of cursussen die d persoon kan gaan volgen.
  • Probeer de persoon zo veel mogelijk te motiveren. Geef af en toe een compliment wat de persoon goed doet of wat goed ging

Afleiding

  • De persoon zit vaak thuis en te piekeren of te malen. Het is goed om de persoon uit de situatie te halen en het denkpatroon te doorbreken door afleiding.
  • Nodig de persoon regelmatig uit voor iets leuks. Probeer zoveel mogelijk trauma en ptss te mijden in het gesprek, het is tijd voor iets leuks.