Naasten zelftest

Naasten zelftest

Aan de hand van 12 vragen, kunt u er achter komen of u een goede naasten heeft/bent. De naasten zelftest geeft u inzicht, een gebeurtenis. Door een overzicht te maken van de gebeurtenissen, krijgt u een duidelijk beeld van de problematiek en kunt u gerichter zoeken naar de juiste ondersteuning. De naasten zelftest is voor professionals, hulpverleners en burgers te gebruiken.

Gedrag

  1. Ondersteund u de persoon en weet u hoe u de persoon kunt ondersteunen? Neem u iets over van de persoon, om de persoon minder te belasten?
  2. Begrijpt u de diagnose en problematiek en kunt u deze uitleggen? Ben u bereid samen een cursus te doen om de problematiek onder de knie te krijgen? Heeft u de diagnose geheel geaccepteerd?
  3. Weet u wat te doen in geval van nood? Heeft u een noodplan en noodnummer?
  4. Herkend u de signalen, van de persoon, van stress, paniek, woede, angst van te voren? Weet u de triggers?
  5. Gaat u regelmatig samen iets leuks doen? Gaat u regelmatig samen naar gesprekken? Maakt u regelmatig aantekeningen? Werkt u samen met de persoon?
  6. Speelt u een rol in het herstel van de persoon, bent u betrokken bij de persoon? Heeft u vaak een gesprek over de problematiek en de verbeter punten? Denkt u oplossingsgericht en toekomstgericht?

Gedachten

  1. Luistert u actief naar het verhaal van de persoon ook als dit 101 ste keer is?
  2. Geeft u de persoon het gevoel op u te kunnen bouwen, vertrouwen?
  3. Heeft u alles gedaan om de persoon te helpen en te ondersteunen?

Gevoel

  1. Weet u om te gaan met de stemmingswisselingen en het overgevoelige gedrag van de persoon?
  2. Heeft u begrip voor de gestelde diagnose en ondersteund u de persoon bij het verwerken hiervan?
  3. Vindt u dat de persoon voldoende presteert, voldoende doet om te herstellen?

Test 2 naasten

Aan de hand van 19 vragen, kunt u er achter komen of u een nog verbeterpunten heeft. Hoe meer vragen u met ja kan beantwoorden, hoe meer u moet werken aan uw naasten zijn.

Gedrag

  1. Heeft de persoon geloofwaardige eigen mening? Vertrouwd u de persoon? Gelooft u de persoon op zijn woord?
  2. Vind u dat de persoon dingen van u verwacht, die hij/zij niet mag/kan verwachten?
  3. Heeft u voldoende aandacht voor de persoon?
  4. Zijn er vaak oude koeien in discussies? Komt u vaak terug op oude feiten en begint de discussie dan opnieuw? Zijn de gesprekken een kopie van de vorige gesprekken?
  5. Reageert u kort af, geen zin in het gesprek?
  6. Moet de persoon aan tonen wat zijn prestaties zijn?
  7. Heeft u de diagnose geaccepteerd?
  8. Let u op signalenlijstjes en heeft de persoon hier veel signalen van?
  9. Vind u uw gedrag naar de persoon, normaal gedrag?

Gedachten

  1. Vindt u dat de persoon overdrijft in gedachten, gevoelens of emoties?
  2. Vindt u dat de persoon het te vaak over de problematiek, diagnose en signalen heeft?
  3. Bedenkt u smoezen om geen contact te hebben met de persoon?
  4. Ligt het gedrag van de persoon aan de diagnose, ziektebeeld?
  5. Heeft u erover gedacht het contact te stoppen?
  6. Zegt u regelmatig dat doe je maar zelf, dat kan je zelf regelen?

Gevoel

  1. Geeft de persoon u onrust of een gestrest gevoel?
  2. Reageert u overprikkeld of opgefokt als er iets word gezegd/discussie?
  3. Vind u dat de persoon u verwijten maakt en hierop terug blijft komen?
  4. Zegt u ik hou van jou/ ik geef om je en laat u dit duidelijk merken?

Hoe meer ja, hoe minder de persoon word geaccepteerd, zoals de persoon is.

Heeft u op veel vragen ja geantwoord, dan heeft u niet, voldoende zicht heeft op de problematiek van de persoon, staat u niet naast de persoon, is er geen acceptatie van een diagnose en uw heeft geen duidelijk zicht op de staat van u relatie met de persoon en wat u hiervoor over heeft. De kans is zeer groot dat u niet gelukkig bent in de relatie en dat deze niet naar uw zin verloopt.

Op dit moment zit u in een ontkenningsfase. Door veel ja te antwoorden heeft de persoon het vaak gedaan. Hierdoor kijkt u niet naar uw eigen gedrag, hierdoor heeft u weinig zicht op de gehele situatie. Door eerlijk te kijken naar uw eigen gedrag en uw eigen gedrag te accepteren, krijgt u meer inzicht. De persoon kan niet alles doen, u bent in de relatie evenveel partij als de persoon. Verandering is zeer belangrijk om de relatie te herstellen, te verbeteren en/of te redden!


Soebar.nl™

Soebar.nl™

Soebar.nl is een website voor het gezin over dagelijkse problematiek bij bijvoorbeeld de opvoeding of financieel. Het kenniscentrum is er voor iedereen die graag meer informatie, tips en/of advies wilt, wij zijn voornamelijk gericht op adviezen voor minima gezinnen en gezinnen met psychische en financiële problematiek.