motiveren

1 Wat is het?

Motivatie is de reden waarom u iets wel zal doen bij verandering,. Er zijn 2 manieren om u te motiveren dit kan door zelf motivatie of door dat een ander persoon u motiveert.

Zelf motivatie/Intrinsieke motivatie komt van binnenuit het lichaam, uw krijgt gedachten en bepaald gevoel, wat kan zorgen dat u een verandering kan inzetten. Deze gedachten beginnen meestal met een terug blik op het verleden, herkennen van problemen, door er veel over na te denken, ziet u de problematiek en vind u een idee om dit aan te pakken.

Andere persoon/Extrinsieke motivatie komt van buiten het lichaam, bij deze motivatie is een andere persoon betrokken die u tips en advies geeft waardoor u word gemotiveerd. Dit kan zijn door bijvoorbeeld informatie uit een boek of op internet, door tips of advies en coaching via een coach of ervaringsdeskundige.

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.