Herbeleving

1 Wat is het?

Een herbeleving komt vaak voor bij personen met PTSS, het is een filmpje en of foto die in de dachten worden afgespeeld en de persoon ervaart hetzelfde als de situatie toen. Een herbeleving krijgt u na een nare gebeurtenis. Het schema is gemaakt voor mensen die last hebben en/of voor de twijfelaars van herbelevingen. Het schema geeft u inzicht in de filmpjes en hoe u hiermee kunt om gaan.

Een herbeleving is de nare gebeurtenis van een trauma op nieuw beleven. Een herbeleving is voor de persoon een zeer heftige gebeurtenis. Na een herbeleving heeft een persoon vaak veel angst, paniek of stress. Het is voor de persoon vreemd als deze weer bij komt. Het is van de nare situatie naar het heden. Een herbeleving kan elke keer opnieuw voor een traumatisch gevoel geven, van veel angst stress. Hoe vaker dit op een dag gebeurt hoe minder rust de persoon heeft.