Hooggevoelig vakantie

Vakantie tip voor de hooggevoelige personen of personen die regelmatig veel stress ervaren of snel overprikkeld zijn. Het is belangrijk om zoveel mogelijk de dagelijkse planning aan te houden. De …

koptelefoon

Een goede koptelefoon moet aan een aantal eisen voldoen. Zo is het belangrijk dat het oortje goed in het oor past en dat een koptelefoon over het oor valt. Zo …

Hoogsensitiviteit zelftest

Hoogsensitiviteit zelftest Aan de hand van 14 vragen, kunt u er achter komen of u een hoogsensitief bent. De hoogsensitiviteit zelftest geeft u inzicht, in uw gedachten en beleving over …

hooggevoelig geur

Geur overgevoeligheid Wat is het? Sommige mensen kunnen heel heftig reageren op een bepaalde geur, ze krijgen bijvoorbeeld extra stress of hoofdpijn klachten. De geur is een trigger, deze geur …

Hooggevoelig speciale dagen

Voorbereiding van speciale dagen zoals schoolreisje, toets dagen of sportdag. Deze dagen zorgen vaak voor zorgen en extra stress en onrust bij uw kinderen. Zorg dat het voor uw kind …

Overstemmen

1 Wat is het? Bij personen die hooggevoelig zijn, kunnen geluiden harder binnen komen dan bij andere personen. Door de geluiden kan een persoon steeds worden geprikkeld en hierdoor overprikkeld …

Hooggevoelig verjaardag

1 Wat is het? Overprikkeld door geluid, drukte of niet weten wat ze kan verwachten. Een verjaardag is een leuk gezellig moment, door de spanning en drukte kan het zijn …

PTSS & trigger naasten

6 naasten Kent u de triggers van de persoon? Hoe kunt u handelen om deze minder te laten zijn? Maak de triggers bespreekbaar en zoek naar oplossingen die kunnen helpen.

PTSS & trigger plan

5 Plan Wat zijn uw triggers? Hoe vaak komen ze voor? Wanneer heeft u er het meeste last van? Maak het trigger schema en krijg meer inzicht in de oorzaak …

Ptss & trigger gevolgen

4 Gevolg Door de trigger kan een persoon veel last hebben van stress wat kan oplopen tot toppunt stress, angst, onrust en paniek. Trigger zorgen voor schrik, angst, paniek buien. …

PTSS & trigger behandelen

3 Behandeling Trigger die samenhangen met een PTSS of trauma worden vaak minder als u traumatherapie heeft gehad. De persoon weet welke trigger hij/zij heeft en hoe te handelen Een …

PTSS & trigger signalen

2 Herkennen Personen kunnen getriggerd worden door situaties, gebeurtenissen door het trauma, herbelevingen, herinneringen door geur, geluid, licht, vuurwerk, aanbellen, onverwachte telefoon door gedachten, beelden bijvoorbeeld nieuws door woorden, gesprekken, …

PTSS & trigger

1 Wat is het? Triggers komen bij personen met een ptss elke dag voor. De enen persoon heeft hier meer last van dan een andere. Niet bij elke persoon met …

Trigger schema

1 Wat is het? Het trigger schema kunt u gebruiken wanneer u meer inzicht wilt krijgen in de trigger en de oorzaak ervan. Om triggers meer in balans is inzicht …

trigger plan

5 Plan Wat maakt dat deze prikkel zo aanwezig is? Hoe kunt u deze minder aanwezig laten, wat is hiervoor nodig? Waaruit bestaat een bui voor u? Komt een stress …

trigger behandelen

3 Behandeling Meer inzicht in uw trigger en de manier hoe u deze kunt aanpakken en kunt voorkomen. Door u eigen trigger overzichtelijk op te schrijven en de reden dat …

trigger signalen

2 Herkennen Mensen denken bij trigger vaak aan iets negatiefs, maar een trigger kan ook een positieve prikkel geven. Elk persoon heeft positieve en negatieve triggers, hoe gezonder een persoon, …

Trigger

1 Wat is het? Iedereen heeft trigger en soms heeft iemand er vaak last van en soms minder. De meeste zullen trigger wel herkennen bij een driftbui van een peuter …