EMDR gevoel
Kun je ook EMDR doen op gevoelens i.p.v. gebeurtenissen? EMDR gaat over de gebeurtenis die vermindert word in ernst door de therapie. Het gevoel achter de nare gebeurtenis word hierdoor …
psychose gedrag personen
Ik weet haast zeker dat ik een psychose heb maar welke? Ik haal vaak mensen naar beneden zodat ze zich minder voelen. Maar als ik erg goed over nadenk heb …
Antidepressiva in het lichaam
Ik ben veel aangekomen van de anti depressiva, ik wil nu afvallen en ben gestopt. Van anti depressiva staat het bekent dat het de bijwerkingen heeft tot gewichtstoename. Vaak hebben …
herbeleving zonder trauma
Als je dat hebt dan weet je dat toch? Kan je toch herbelevingen hebben maar geen trauma? Herbelevingen hebben niet perse een trauma nodig. Herbelevingen kunnen ook zonder trauma. Herbelevingen …
PTSS vooroordelen
Je lacht toch veel, je kan toch normaal functioneren, je moet niet overdrijven ptss is niet zo erg. Ik heb genoeg gedaan, los het zelf op. Laat mij met rust, …
Ptss depressieve gevoelens
Depressieve gevoelens. Een persoon met PTSS heeft vaker last van depressies en psychische problematiek. Voor deze personen is het belangrijk de signalen hiervan te herkennen om ze zoveel mogelijk te …
borderline zelftest
Als u op 5 of meer vragen met ja kan beantwoorden, dan heeft u mogelijk last van een borderliner. Het is belangrijk u dit verder laat onderzoeken. Print deze pagina …
eenzaamheid & depressie naasten
6 Naasten Probeer de persoon zoveel mogelijk te motiveren bezig te zijn elke dag en activiteiten te ondernemen. Praat met de persoon over de gevoelens en gedachten, vraag hierbij hulp …
eenzaamheid & depressie plan
5 Plan Erken voor u zelf de combinatie depressie en eenzaamheid. Door het te erkennen en te accepteren kunt u het gaan aanpakken. Als u in de ontkenning zit worden …
eenzaamheid & depressie gevolgen
4 Gevolgen Door een depressie met eenzaamheid kunt u in een sociaal isolement terecht komen. Hierdoor is er geen contact met de buiten wereld en vereenzaamt de persoon. Vaak komt …
ptss chronische naasten plan
6 Naasten Wat zouden u naasten voor u kunnen beteken om klachten beter te kunnen erkennen? Hoe kunnen ze u helpen om de signalen te verminderen? Wat zijn de signalen …
ptss chronische plan
5 plan Let goed op de signalen die u heeft. pak ze op tijd aan en wacht niet te lang. Houd hiervoor een dagboek bij met de signalen schema om …
ptss chronische gevolgen
4 Gevolgen De chronische klachten lopen in de loop van de tijd verder op. Hierdoor kan het zijn dat een persoon steeds meer beperkt word in de mogelijkheden van de …
ptss chronische behandelen
3 Behandeling Voor de chronische klachten is het een kwestie van ermee leren omgaan van de signalen. Hiervoor zijn diverse therapieën en cursussen. Maak de signalen waar u veel last …
eenzaamheid & depressie behandelen
3 Behandeling Maak afspraken met vrienden hoe ze u kunnen helpen Maak plannen om de depressie en eenzaamheid aan te pakken
ptss chronische signalen
2 Herkennen Van de personen die een trauma hebben opgelopen in de WO2 heeft 20% tot 25% naar 50 jaar nog steeds last van. Signalen verergeren lichamelijke klachten verergeren zoals …
eenzaamheid & depressie herkennen
2 Herkennen De signalen van een depressie houden meestal minimaal 2 weken aan en nemen geleidelijk daarna af. Somber minder gesprekken met andere vaak door negatief denken of voelen minder …
PTSS chronisch
1 Wat is het? De kenmerken van een psychische chronische ziekte kunnen verschillend zijn per persoon. Bij chronische psychische ziekte horen o.a. angststoornissen, persoonlijkheidsstoornissen. Een chronische ziekte is om aan …
Eenzaam Zelftest
Nee vragen Hoe meer vragen u met nee kunt beantwoorden, hoe groter de kans op eenzaamheid Kom u iedere dag buiten? Voelt u zich alleen? Gaat u regelmatig iets leuks …
Eenzaamheid en armoede
1 Wat is het Personen die in de armoede leven of minima hebben vaak minder sociale contacten. Voor iemand met een minimum inkomen is het lastig als er iemand op …
Eenzaam naasten
6 naasten Signalen Herkennen van de signalen van eenzaamheid bij een ander. Let op eenzaamheid en probeer dit zo veel mogelijk te voorkomen, vaak begint het met minder naar bezoeken …
PTSS Eenzaamheid naasten
6 naasten Eenzaamheid Eenzaamheid kan een gevoel zijn, de persoon hoeft niet eenzaam te zijn en gewoon personen om zich heen hebben. Het gevoel komt vaak door het geen gehoor …
Eenzaam plan
5 plan De eerste stap ik het bewust worden dat u eenzaam bent, het toe geven aan u zelf dat het niet geheel klopt. Als u zich er bewust van …
PTSS Eenzaamheid plan
5 Plan Dagboek Hoe kunt u eenzaamheid zo veel mogelijk voorkomen? Wat kunt u hieraan doen? Houd u zoveel mogelijk vast aan een vaste dagstructuur hoe meer structuur hoe minder …
Eenzaam gevolgen
4 gevolgen Lichamelijke en psychische problematiek Eenzaamheid geeft veel psychische en lichamelijke problematiek, zoals veel stress, angst of pijnklachten. Door eenzaamheid kan een persoon verward raken. De klachten zullen vaak …
PTSS Eenzaamheid gevolgen
4 Gevolgen Eenzaamheid Door eenzaamheid nemen signalen als stress, onrust, malen/piekeren toe. Eenzaamheid heeft invloed op mentale en fysieke gezondheid PTSS Ernstige PTSS-symptomen ondermijnen op termijn de sociale steun, vaak …
Eenzaam behandeling
3 behandeling Wat kunt u zelf doen om de eenzaamheid aan te pakken? Wat u kunt doen en wat echt werkt is per persoon verschillend. Er is niet een vaste …
PTSS Eenzaamheid behandelen
3 Behandelen Het maken van plannen voor de toekomst. Wat heeft u nodig om uit de eenzaamheid te komen? In welke stappen zou u dit kunnen doen? Wat zou u …
EMDR plan
5 Plan Maak een overzicht van de trauma’s die u heeft opgelopen. Van welk trauma heeft u het meest last? Wat maakt dit trauma zo erg? Maak aantekeningen over de …
Eenzaam herkennen
2 herkennen Personen die eenzaam zijn zijn vaak thuis en vallen niet zo op en zetten vaak zelf niet de eerste stap. Eer de persoon is gevonden kan enige tijd …
PTSS Eenzaamheid herkennen
2 Herkennen PTSS heeft invloed op het gezinsleven, vriendschappen en werk. Een PTSS word niet altijd gezien als een angststoornis en stressstoornis en daarom niet door iedereen begrepen. Gezin In …
PTSS en depressie plan
stap 5 Plan van hulpverleners om te leren omgaan met de depressie en de PTSS. Vraag hulp bij de psycholoog om de PTSS en depressie te bespreken en te zoeken …
PTSS depressie gevolgen
Stap 4 Gevolgen Regelmatig, vaker en langdurige depressief of suïcidaal problematiek. Negatief gestemd, praten, denken. Het leven word blijvend in het verleden, een goede toekomst zit er vaak niet in. …
EMDR gevolgen
4 Gevolg Het kan lastig zijn om EMDR te krijgen, vaak zien psychiaters andere diagnoses die niet de PTSS op de eerste plaats zetten. Hierdoor krijgt u wel behandeling aangeboden …
PTSS & depressie signalen
Stap 2 Herkennen Een persoon met PTSS heeft vaker last van depressies en psychische problematiek. Voor deze personen is het belangrijk de signalen hiervan te herkennen om ze zoveel mogelijk …
EMDR behandeling
3 Behandeling EMDR is voor angst depressie en ptss
EMDR signalen
2 Herkennen Zo lang u trauma’s heeft heeft u nog wel last van een herbeleving maar in mindere maten het is makkelijker los te laten. Door een sessie heeft u …
EMDR
1 Wat is het? EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing ) is een therapie die kan helpen om beelden te verminderen. EMDR word vaak gegeven bij mensen met een PTSS. …
Buren eenzaam naasten
6 naasten het voorkomen dat een persoon vereenzaamt door regelmatig contact te hebben en te onderhouden en te vragen wat u kunt doen voor de persoon. Neem de persoon regelmatig …
buren eenzaam plan
5 plan Niemand kan alles alleen, het is belangrijk om iemand om u heen te hebben, ook al lijkt het soms fijn om alleen te zijn. Contacten leveren meer op …
herbeleving schema
Schema Hoe vaak houd ik het schema bij? Als u herbelevingen heeft is het aan te raken dit dagelijks bij te houden, om u bewust te zijn dat het herbelevingen …
Buren eenzaam gevolgen
4 gevolgen vereenzamen in een wijk eenzaamheid verminderd de kansen in de samenleving zoals werk en gezondheid visuele cirkel → sociaal isolement → verwaarlozing huis of persoon psychische problematiek → …
Herbeleving zelftest
Als u op 5 of meer vragen met ja kan beantwoorden, dan heeft u mogelijk last van een herbeleving. Het is belangrijk u dit verder laat onderzoeken. Print deze pagina …
Buren eenzaam behandelen
3 behandeling eenzaamheid is aan te pakken en u kunt eruit omen met veel doorzettingsvermogen Wat wilt u in de toekomst? Wat wilt u voor de dag van morgen? Hoe …
Buren eenzaam herkennen
2 herkennen Persoon persoon heeft weinig contacten of komt zelden buiten word zelden gezien door buren houd de gordijnen dicht, negeert deurbel psychische problematiek -> vermijd contact -> angst (trauma) …
herbeleving plan
5 Plan Herbeleving Het zoeken van rust door het doen van een yoga oefening of het luisteren naar muziek. Dit veranderd de gedachten en kan zorgen dat u meer innerlijke …
herbeleving gevolgen
4 Gevolg Door het aantal herbelevingen kunt u angststoornis krijgen en zich met grote regelmaat angstig voelen. De herbelevingen zorgen voor veel stress wat chronisch kan worden. De herbelevingen kunnen …
herbeleving behandeling
3 Behandeling Wanneer u de herbeleving laat voor wat het is, heeft u hier het minst last van. Meestal is het na de herbeleving klaar, ook al heeft u wel …
herbeleving herkennen
2 Herkennen door de herbeleving kunt u er vermoeid raken. Om gedachten te verminderen en om rust te vinden is slapen een oplossing om de herbeleving te stoppen of om …
Afgekeurd maar wil graag gewoon werken.
Ik ben 100% afgekeurd. Alleen wil ik zo graag werken en weer tegen aan gaan. ik heb een Post traumatisch stress stoornis (PTSS). Mag ik gaan werken? Wat voor stappen …
Gedachten somber schrijfoefening
Wat is het? Het opschrijven van uw sombere gedachten, kan uw inzicht geven in uw gedachten. Door het met pen en papier op te schrijven, schrijft u het van u …
Zelf beschadiging naasten
6 naasten Maak de actie bespreekbaar met naasten en of personen die u uw verhaal toevertrouwd. Door het bespreekbaar te maken verwerkt u al een deel van de gedachten en …
nachtmerrie plan
5 plan Slaapproblematiek bespreekbaar maken bij de huisarts of psycholoog. Vraag eventueel inslaap medicatie. Alle slaapmedicatie is verslavend, neem alleen de medicatie als u ook echt niet kunt slapen. Door …
Zelf beschadiging hulp vragen
Vraag hulp Ga in gesprek met de psychiater over uw medicatie. Wat vind u ervan? Wat zou anders moeten? Vraag of het mogelijk is de medicatie te verhogen of om …
Nachtmerrie gevolgen
4 gevolgen De gevolgen van een nachtmerrie kunnen zijn dat u overdag veel meer stress, angst of paniek ervaart dan anders. Door overdag meer te piekeren slaapt u ‘s avond …
Zelf beschadiging veranderen
Verandering ligt op de eerste plaats bij u zelf bij het accepteren dat het een probleem is en dat u dit wilt gaan aanpakken. Wat kunnen alternatieve zijn voor het …
Zelf beschadiging plan
5 Plan Wat is de oorzaak dat u bent begonnen? Is er iets naars gebeurt? Is het u te veel? Heeft u veel negatieve ervaringen? Probeer er achter komen waarom …
nachtmerrie signalen
2 herkennen Probeer u zoveel mogelijk van een nachtmerrie te herinneren. Hoe begint de nachtmerrie? Wat gebeurt er in? Wat is het verhaal? Als u herkenningspunten heeft in de herhaaldelijke …
Nachtmerries
1. Wat is het? Nachtmerries kunnen filmpje zijn van dingen die u heeft beleefd als een gebeurtenis of iets wat misschien zou kunnen gaan gebeuren. Vaak krijgen personen nachtmerrie als …
Zelf beschadiging gevolgen
4 Gevolg De strijd die u dagelijks voert is erg zwaar en moeilijk. Het maakt dat u leven steeds meer afneemt en u dagelijkse activiteiten steeds minder worden. Door steeds …
antipsychotica
1 Wat is het? De werkzame stof van anti depressiva, zoals citalopram, fluoxetine, fluvoxamine, paroxetine en sertraline, zorgt ervoor dat de gedachten afnemen en u meer rust in uw hoofd ervaart. …
Stoornis
1 Wat is het? Wat is het verschil tussen een stoornis en een ziekte? In de psychiatrie is dit een woord met met dezelfde betekenis. Met een stoornis word aangeven …
Zelf beschadiging behandeling
3 Behandeling Vraag om een vaste diagnose, die behandeld kan worden. De anti depressiva kunnen de gedachten dempen, maar naar verloop van tijd raakt u gewent aan het medicijn en …
Zelf beschadiging herkennen
2 Herkennen Het is belangrijk om in te zien dat het niet de juiste manier is om, om te gaan met emoties of gevoelens. Vaak ligt er een diepere achtergrond …
Zelf beschadiging
1 Wat is het? Wanneer de gedachten te hoog oplopen krijgt u vaak een vol hoofd. Hierbij ervaart u van te voren veel stress en onrust. Hoe hoger de gedachten …
sociaal isolement naasten
6 naasten Begin opnieuw, sluit het stuk samen af. Schrijf elkaar een brief wat u graag zou willen, wat zou u graag willen veranderen, hoe is het ideale wat u …
sociaal isolement plan
5 Plan Bezoek wat vaker plekken die u bent gaan vermijden. Ga rustig op een bankje zitten en blijf er 15 minuten zitten, wen aan de omgeving. Als het na …
Sociaal isolement gevolgen
4 Gevolg Verhoogde kans depressie. Door binnen te blijven zitten, gaat het niet beter met u en loopt u een verhoogde kans op een depressie. Wanneer u depressief bent, heeft …
Autisme planning
Planning Richt u op wat ik kan en bouw daarop voort, in plaats van op wat ik niet kan. Door uw kind een goede houvast te geven, word het voor …
sociaal isolement herkennen
2 Herkennen Een sociaal isolement is dat personen niet meer buiten komen en min mogelijk met de samenleving te maken willen hebben. De personen hebben vaak weinig zelfvertrouwen, laag zelfbeeld, …
Autisme communicatie
Mensen met autisme hebben vaak moeite met andere om te gaan. In de communicatie kan iemand met een pdd-nos zich helemaal afsluiten. De communicatie gaat met een ass beter en …
7 maanden wachtlijst wat nu?
ik sta op de wachtlijst maar duurt nog 7 maanden voor ik kan starten bij een psycholoog voor autisme. Wat kan ik doen? Begeleiding Bij de huisarts werken GGZ praktijkondersteuners. …
Sociaal isolement
1 Wat is het? Is er iets gebeurt waardoor uw gedrag is veranderd? Een sociaal isolement komt niet van de een op de andere dag, hier gaan meestal een aantal …
Autisme NL of BE
Om mijn beter voor te bereiden ben ik opzoek naar website’s, België via google , met vragenlijsten over autisme, waar moet ik zoeken? 1 Wat is het? Een diagnose is …
Autisme naasten
6 naasten Stel een paar vragen voor u zelf op die u belangrijk vind. Dit zijn de basisvragen/onderwerpen waarop u meerdere vragen kunt bedenken. Wie wilt u gaan vertellen over …
Autisme plan
5 Plan Stap 1 Vasthoudend aan eigen overtuiging, niet snel bereid tot het sluiten van compromissen. Voor beide is een punt een punt, mening is mening, afspraak is afspraak en …
Slaapproblematiek slaaphouding
Stap 5 Slaaphouding pieker zo min mogelijk over de slaaphouding dit houd u alleen maar meer uit uw slaap. Door de gedachten los te laten kunt u inslaap vallen, zo …
Autisme gevolgen
4 Gevolg Problemen met aangaan en onderhouden van vriendschappen en relaties. Beide lopen vast in de maatschappij door de onzekerheid en weinig zelfvertrouwen en door verminderde ondersteuning hierbij. Beide hebben …
Slaapproblematiek gebeurtenis
Stap 4 Gebeurtenis Zet een kwartier voor u gaat slapen uw tv en uw mobiel uit. Geef u zelf even de tijd om bij te komen van de dag en …
Autisme behandeling
3 Behandeling Er bestaat geen behandeling of medicatie om autisme te genezen. Maar met de juiste hulp kunnen veel mensen met autisme wel naar school, werken en relaties met anderen onderhouden. …
Slaapproblematiek gedrag
Stap 3 Gedrag Hoe veranderd u gedrag? Krijgt u meer last van stemmingswisselingen? Benoem in het schema het gedrag wat anders is. Zorg dat u zo min mogelijks prikkels krijgt …
Autisme herkennen
2 Herkennen Ongeveer 40-80% van de kinderen, jongeren en volwassenen met autisme slaapt slecht en ondervindt hier hinder van. Probeer zo veel mogelijk om structuur te bieden, bij het bed …
Slaapproblematiek gevoel
Stap 2 Gevoel Door geluiden die u prikkelen in de nacht in uw huis, lopen personen vaak een extra rondje door het huis, om te kijken of alles wel veilig …
Slaapproblematiek gedachten
Stap 1 Gedachten: Welke gedachten houden u wakker? Hoe vaak komen de gedachten terug? Hoe aanwezig zijn de gedachten? Wanneer u niet kunt slapen door dat u gedachten u wakker …
Schema slaap
Stap 1 Houd een slaapdagboek bij. Noteer hier in het aantal uren dat u slaap, hoe u heeft geslapen en hoeveel nachten u wakker heeft gelegen of heeft lopen piekeren. …
PTSS rouw plan
5 Plan Het regelen van een begrafenis is al erg stressvol, personen met een PTSS kunnen hier vaak erg slecht tegen. Het kan zijn dat een persoon het liever op …
PTSS kind plan
5 Plan Vraag uw kind een tekening te maken van de gebeurtenis, gedachten. Aan de hand van de tekening weet u wat er in uw kind omgaat en is het …
slaapproblematiek plan
5 Plan Houd het slaapschema bij voor een duidelijk overzicht van uw slaapproblematiek. Plan u ontspanningsmomenten in zodat u een vast patroon krijgt. Het schema kunt u wekelijks uitprinten en …
PTSS rouw gevolgen
4 Gevolg Van rouw kunt u een trauma op lopen. Heeft u veel moeite met het overlijden, neem contact op met de huisarts. Laat het niet oplopen tot het een …
PTSS kind gevolgen
4 Gevolg Veel kinderen vinden het lastig zich thuis tegen de ouders zich hierover te uiten, daardoor kan het voorkomen dat het op school verteld word of op een sportclub. …
slaapproblematiek gevolgen
4 Gevolg Bij 10% van de ondervraagde is er zeer ernstig slaapproblematiek. Door het niet goed slapen en door minder nachtrust ervaren de personen veel problemen in het dagelijks leven. …
PTSS rouw behandeling
3 Behandeling Voor mensen met een PTSS die al een trauma hebben, kan het harder aankomen en kan het sneller een nieuw trauma worden. Voor mensen met een PTSS is …
PTSS kind behandeling
3 Behandeling Een trauma kan worden vastgesteld en behandeld worden vanaf het 2de jaar met emdr.
slaapproblematiek behandeling
3 Behandeling Het aanleren van een slaapritme van nacht-dag naar dag-nacht is een kwestie van het weer terug draaien, door een nacht over te slaan bent u de volgende dag …