Hoe maak in mijn bril goed schoon?

Bij het schoonmaken van een bril is het belangrijk dat het product geen krassen achter laat op de glazen, zoals bijvoorbeeld met bijtende producten of met keukendoek. Keukenpapier is van …

Handschrift verbeteren

Hoe kan ik netter leren schrijven, mijn handschrift is echt slordig? Wat is het? Het schoolschrift is een beetje naar rechts hangende letters. Hoe rechter een letter staat hoe minder …

Algemeen schema

1 wat is het? Het algemene schema is een totaal overzicht van alle klachten die voorkomen bij psychisch problematiek. Om inzicht te krijgen in de problematiek achter triggers, stress, paniek, …

dag afsluiten

Wat is het? Aan het eind van de dag kan het soms lastig zijn om te slapen of inslaap te komen. Vaak heeft dit te maken met de gedachten die …