Eenzaamheid en buren

1 Wat is het?

Het lijkt vreemd dat mensen eenzaam zijn in een wijk of flat, maar dit komt regelmatig voor en steeds vaker voor. Meestal komt dit omdat buren elkaar niet kennen en geen contact met elkaar hebben of door ruzie dit niet willen. Veel mensen zijn ook druk en vaak van huis, waardoor het zelden is dat ze thuis zijn.

Voor sommige mensen zoals mensen met een psychische problematiek is het lastig om contact aan te gaan, het contact op te starten en de eerste stap hierin te zetten. Ze wachten vaker af tot een ander dit doet. De personen hebben vaak veel meegemaakt en hier weinig zelfvertrouwen of geen beste ervaringen met andere. De problematiek zorgt ervoor dat buren het eng of naar vinden en liever het contact met de persoon vermijden, in plaats van de persoon te helpen en te ondersteunen. De vooroordelen gaan dan voor de persoon, die ze vaak niet kennen en zelden hebben gezien.

Psychische problematiek kan voor buren een reden zijn om minder snel het contact aan te gaan. Bijvoorbeeld als er enkele keren politie voor de deur is geweest of als er regelmatig de crisisdienst komt. Wanneer buren weten dat er problematiek is kunnen ze de persoon hiermee gaan pesten of proberen uit het huis weg te krijgen bijvoorbeeld door te stalken of door spullen te vernielen of de persoon uit te gaan schelden. De woningbouw neemt het dan vaker op voor de buren als voor de persoon, omdat de buren met meerdere zijn en de persoon vaak alleen is. Hierdoor is de kans groot dat de persoon zijn huis moet verlaten ook al is hij slachtoffer.

Psychische problematiek word vaak gezien als personen die overlast veroorzaken. Soms is dit het geval, maar vaak ook niet en word er onjuist geoordeeld. De personen hebben dan last van hun buren, maar omdat de psychisch zijn worden zij gezien als veroorzaker. Hierdoor nemen de personen vaker afstand van de samenleving en raken zo eenzaam. De buren kunnen regelmatig voor de persoon de politie bellen voor dingen die de persoon zou doen. Hierdoor staat er regelmatig politie aan de deur wat een indruk achterlaat in de wijk. De meldingen die gedaan worden hoeven niet juist te zijn maar de politie staat er wel. De buren zullen niet weten of het een terechte melding is of een valse melding, maar oordelen hier wel op.

2 herkennen

Persoon

  • persoon heeft weinig contacten of komt zelden buiten
  • word zelden gezien door buren
  • houd de gordijnen dicht, negeert deurbel
  • psychische problematiek -> vermijd contact -> angst (trauma)
  • pesterijen -> meer terugtrekken in huis -> contact vermijden -> negeren buren
  • schaamte -> armoede of schulden -> schaamte inrichting -> minder snel uitnodigen
  • Niet thuis voelen in het huis -> niet de juiste plek

Buren

  • buren kennen elkaar niet, komen niet bij elkaar op visite
  • buren hebben ruzie of onenigheid
  • er is geen klik met de buren
  • buren nemen geen initiatief tot contact

3 behandeling

  • eenzaamheid is aan te pakken en u kunt eruit omen met veel doorzettingsvermogen
  • Wat wilt u in de toekomst? Wat wilt u voor de dag van morgen?
  • Hoe kunt u het contact met de buren goed aanpakken?

4 gevolgen

  • vereenzamen in een wijk
  • eenzaamheid verminderd de kansen in de samenleving zoals werk en gezondheid
  • visuele cirkel → sociaal isolement → verwaarlozing huis of persoon
  • psychische problematiek → depressie → psychose
  • De persoon gaat meer piekeren en malen en ziet veel wat er allemaal niet meer is.
  • Een psychisch persoon is vaker eenzaam en alleen, waardoor hij minder gehoord word.

5 plan

  1. Niemand kan alles alleen, het is belangrijk om iemand om u heen te hebben, ook al lijkt het soms fijn om alleen te zijn. Contacten leveren meer op dat eenzaam te blijven.
  2. Herken de eenzaamheid en accepteer dat het moet veranderen. Maak een plan van aanpak wat u morgen hier aan gaat doen. Met wie gaat u als eerste contact leggen of waar gat u als eerste naar toe?
  3. Schrijf zoveel mogelijk van u af wat u dwars zit en waarom u het contact niet wilt aangaan met andere of waarom u het moeilijk vind. Maak een doelen lijstje met kleine stappen die gaat zetten om weer meer contact te hebben met andere. Wat vindt u lastig aan het maken van contact? Hoe kunt u dit aanpakken? Kunnen uw naasten hierin iets doen?
  4. Volg een cursus zelfvertrouwen of zoek iets anders wat u zelfvertrouwen kan vergroten.
  5. Maak kennis met uw buren, nodig buren uit voor koffie of om iets te gaan doen
  6. Ga naar plaatsen waar u mensen kunt ontmoeten uit de wijk zoals een buurtcentrum
  7. Ga opzoek naar lotgenoten en vraag hun om steun. Er zijn meer eenzame mensen die met hetzelfde probleem zitten en liever niet eenzaam en alleen zijn.
  8. Vraag hulp bij eenzaamheid bij GGZ of bel de luisterlijn en vraag advies

6 naasten

  • het voorkomen dat een persoon vereenzaamt door regelmatig contact te hebben en te onderhouden en te vragen wat u kunt doen voor de persoon.
  • Neem de persoon regelmatig mee om iets leuks te gaan doen om de zinnen te verzetten.
  • Blijf achter uw naasten staan en neem het voor de persoon op als het nodig is. De persoon kan alle steun gebruiken.
Geplaatst in E