mindmap

Wat is het?

Een mindmap is een overzicht van woorden die aan elkaar zitten door middel van lijnen.  Een mindmap is een schema die is opgebouwd uit begrippen, teksten, relaties en/of plaatjes. Een mindmap ziet eruit als een boom met diverse takken, verbindingen, tussen woorden. In het midden staat het hoofdthema en hieraan komen sub en sub sub thema’s. Het kan ook vergeleken worden met een tag cloud waar woorden naar belangrijkheid groot of klein zijn. Een mindmap kunt u vergelijken met een woord spin een woord met diverse takken die een tekst makkelijker te begrijpen maakt. In het midden van de mindmap staat het belangrijkste woord met daaraan lijnen die woorden met elkaar verbinden.

Wat is mind mapping?

Mind mapping is een manier om een overzicht te maken van gedachten emoties, gevoelens om deze door middel van op schrijven, uit uw hoofd te zetten. Het is een logische, simpele manier, om aantekeningen overzichtelijk te maken. Bijvoorbeeld om van schoolwerk een samenvattingen te maken, in de mindmap komen de aantekeningen in een logische volgorde, zo hoeft u minder te leren en is de stof makkelijker te onthouden.

Waar kan ik een mindmap voor gebruiken?

Een mindmap kan voor van alles worden toe gepast, het is een hulpmiddel bij schoolzaken of om dingen aan te leren of het kan worden gebruik bij het omgaan met gedachten of gevoelens, het kan ook als hulpmiddel worden gebruikt bij onder controle krijgen van emotie en stemmingswisselingen. Een map word vaak op papier gemaakt, maar het is ook digitaal mogelijk. Een mindmap kunt u maken van gedachten gevoelens, emotie, schoolzaken, werk, overprikkeling, voor eigenlijk alles.

Wat u nodig heeft:

Zo begint u:

  1. Waarom wilt u een mindmap maken? Wat wil u ermee doen? Wilt u gebruiken om een samenvatting te maken of wilt u het gebruiken als geheugensteun bij bijvoorbeeld lastige momenten? Bedenk de reden waarom u een mindmap wilt gaan gebruiken. Bepaal de ruimte die u nodig heeft om een overzichtelijk mindmap te maken. Bepaal het formaat dat u wilt gaan gebruiken op a4 of a3.
  2. Wanneer maakt u mindmap? Maak een planning voor het maken van een mindmap, kies een rustig moment waar u de tijd heeft om deze te maken. Maak vooraf op een ander papier een volgorde te maken aan de hand van belangrijkheid. Bekijk de punten die u wilt vermelden op het papier en zorgen voor duidelijkheid en overzicht in het gene waarvan u een mindmap wilt maken.
  3. Waarover maak u een mindmap? Wat word het doel achter de mindmap? Wat wilt u bereiken met het maken van de mindmap? Bepaal het doel voor het maken van de mindmap, zet het doel in het midden van uw papier, zoals in de voorbeelden in de signalen. Een mindmap kunt u ook  maken met meerdere doelen, die u kunt indelen welke u eerst wilt bereiken en welke voor de lange termijn zijn.
    1.  Welke woorden wilt u gaan gebruiken in uw mindmap? Hoe groot zijn de woorden? Heeft u ruimte voor lange woorden? wilt u gebruik maken van alleen woorden of wilt u plaatjes gaan gebruiken?
    2. Welke indeling wilt u gebruiken in uw mindmap? Welke hoofdthema’s wilt u gaan gebruiken? Welke subthema’s wilt u gebruiken? Hoeveel vaak wilt u een onder subthema gaan gebruiken?
  4. Waar bewaard u de mindmap? Bewaar de mindmap op een vaste plek, waar u regelmatige langsloop, wanneer u u zelf iets wilt aan leren. Bewaar de mindmappen in een ordner bij elkaar om zo meer overzicht te krijgen. Door regelmatig mindmappen te maken over emoties en gevoel kunt u steeds terug lezen en kunt u ze makkelijker vergelijken om te kijken of er verbeteringen zijn en wat u heeft gedaan om de verbetering aan te brengen.
  5. Het maken van mindmap.
    1. Neem een vel papier en leg deze  met de brede zijde voor u.
    2. Zet in het midden van een groot vel papier wat het hoofdthema is.
    3. Schrijf de deel thema’s op die u onder het hoofdonderwerp wilt hebben. Verspreid deze rondom het hoofdthema en geef deze een andere kleur.
      1. Een mindmap kunt u indelen in 3 belangrijke zaken het hoofdthema, subthema en de actie die nodig is om de gedachten te veranderen of om de gedachten uit te laten komen.  Door de gedachten te benoemen komt er meer duidelijkheid in uw gedachten, waarom zijn deze gedachten zo aanwezig? Door gedachten op te schrijven krijgen deze meer betekenis en is het makkelijker moeilijke momenten te verwerken. Wilt u de gedachten zo houden omdat het een leuk moment is of zijn het negatieve gedachten en is er aandacht, alert of actie nodig om de negatieve gedachten te verminderen? Zorg ervoor dat het duidelijk is voor uzelf wat u met de gedachten wilt en verwerk dit in de mindmap.
    4. Schrijf de woorden op de juiste plek onder de deel thema’s. Zet er alleen de woorden neer die kort en krachtig zijn. Door het gebruik van zinnen bent u zo het overzicht kwijt.
    5. Zet bij de woorden kleine tekeningen of plaatsjes die het woord verduidelijken en in een 1 oogopslag het woord aangeven.
    6. Zet pas lijnen op het papier om woorden te verbinden als alle woorden erop staan, dit voorkomt dat lijnen door elkaar lopen en als nog een warboel word. Maak vanuit het hoofdthema een dikke lijn naar het sub thema, de lijnen eronder worden steeds dunner aan de hand hoe belangrijk en hoeveel sub thema’s u gebruikt.
  6. Het werken met een mindmap. Hoe gebruik ik dit? Hoe moet ik hieruit leren?
    1. To do lijst Een mindmap kunt u maken voor taken die u nog moet doen en indelen aan de hand van belangrijkheid. hoe groter de taak hoe dichterbij het start woord, hoe kleiner de taak hoe verder weg van het startwoord.
    2. Help!! Een mindmap kan een probleem duidelijk in kaart brengen, door in het midden het probleem op te schrijven en woorden te bedenken die er bij horen denk u bewuster na over het probleem, waardoor het makkelijker word het probleem aan te pakken en een oplossing te bedenken hoe u dit kunt aanpakken.
    3. Tips! Een mindmap van het maken van tips en advies kunnen helpen bij het veranderen van een probleem, dit kunt u als een geheugensteuntje gebruiken in geval van een mindere dag of en moeilijk moment.  Door dan de mindmap te lezen weet u precies wat u moet doen of krijgt u een idee van de adviezen die er staan.
    4. Schoolvakken Voor schoolvakken kunt u een mindmap maken, deze word een studie mindmap genoemd. In de mindmap komt de kennis te staan die u moet weten en die u koet leren. Het is een korte samenvatting van een hoofdstuk of van een bepaald vak. Voor het maken van een werkstuk of spreekbeurt kunt u gebruik maken van een project mindmap, door het maken van een mindmap kunt u makkelijker zien of u alle punten heeft gehad die u belangrijk vind om in uw werkstuk te plaatsen. Houd in de mindmap met de tijd die u heeft om uw spreekbeurt te geven.

Het verwachte resultaat:

Het maken van een mindmap kan helpen dingen beter te begrijpen om makkelijker maken om dingen overzichtelijk te krijgen. Door het maken van een map kunt makkelijk leren of problemen verwerken. Een mindmap kan zorgen voor meer rust en structuur in uw dagelijkse leven. Door het maken van een mindmap met lijnen en plaatjes is het mogelijk dat er te weinig overzicht komt en het al snel te druk is, door te veel tijd te besteden komen er te veel ideeën en gedachten op die het minder overzichtelijk maken.

Met een mindmap

  • kunt u structuur in het dagelijks leven of tijdens de opvoeding, voor het onderwijs
  • kunt u de informatie verdelen in kleine of grotere hoeveelheden informatie, hierdoor krijgt u meer overzicht van de informatie, leerstof, tips of adviezen.
  • maakt u informatie visueel, waardoor het in 1 oogopslag duidelijk is wat de bedoeling is of wat de informatie inhoud.
  • kunt u overzichten maken van gedachten, gevoelens en emoties en zorgen voor minder stress, angst en paniek
  • kunt u meer gemotiveerd raken om problematiek aan te pakken doordat u meer mogelijkheden ziet om het aan te pakken. Per sub thema bedenkt, u tijdens het maken van een mindmap, 3 andere dingen, die kunnen lijden naar meer oplossingen.
  • is het makkelijk om leerstof op te nemen en te onthouden.
  • kunt u makkelijker verbanden leggen tussen woorden of woordgroepen of tussen mogelijkheden bij problematiek
  • bent u minder tijd kwijt aan het herhalen van de stof, per mindmap is dit 3 tot maximaal 15 minuten

Tips:

  • Kleuren Door het gebruik van kleuren kunt u het overzicht overzichtelijk houden en delen van de mindmap scheiden van elkaar. Maak gebruik van kleuren die veel van elkaar verschillen, hierdoor krijgt u duidelijke structuur in de mindmap. Neem minimaal 10 verschillende kleuren voor het maken van een mindmap.
  • Tijd Er is bij het maken van een mindmap een valkuil die u map in een keer kan verpesten, zorgt ervoor dat u niet te enthousiast word en te veel groepen maakt. Door er lang mee bezig te zijn bedenkt u zich steeds meer dingen die er ook nog bij moeten, beperk u tijd tot maximaal 15 minuten en leg het weg, wilt u nog meer schrijven kom dan een uur later terug en kijk of het nodig is aan te vullen.
  • Symbolen of plaatjes. Maak u vaker een mindmap van een vast onderwerp of voor een vaste structuur in uw mindmap? Maak dan een vaste set symbolen zodat iedere mindmap hetzelfde word en dezelfde betekenis hebben. Hierdoor krijgt u meer overzicht en structuur in uw mindmap en zijn de mappen sneller en makkelijker te maken. Bewaar de symbolen in de map bij uw mindmap.

Soebar.nl is een website voor het gezin over dagelijkse problematiek bij bijvoorbeeld de opvoeding of financieel. Het kenniscentrum is er voor iedereen die graag meer informatie, tips en/of advies wilt, wij zijn voornamelijk gericht op adviezen voor minima gezinnen en gezinnen met psychische en financiële problematiek.

Wij horen graag uw reactie

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.