7 computer verslaving zelftest

De computer verslaving zelftest is gemaakt voor iedereen die veel achter de computer, met diverse redenen, voor zo wel internet, sociaal media. Aan de hand van 15 vragen krijgt u meer inzicht in uw internet gebruik, hierdoor krijgt u meer inzicht in uw problematiek en de oplossing hiervoor. Als u 6 vragen met ja heeft beantwoord is de kans zeer groot dat u verslaafd bent aan uw computer. Het is zeer belangrijk voor uw gezondheid om het probleem aan te pakken.

Gedag

  1. Zit u veel uren achter de computer?
  2. Kunt u zonder internet voor 1 week?
  3. Heeft u regelmatig face tot face contact?
  4. Zit u veel op sociaal media?
  5. Komt u minimaal 5x per week buiten?
  6. Heeft u andere activiteiten naast de computer?
  7. Heeft u de afgelopen week impulsaankopen gedaan?
  8. Heeft u problematiek in uw dagelijks leven?

Gedachten

  1. Denkt u na het afsluiten, ik zet hem weer aan ik wil nog….?
  2. Bedenkt u zich redenen waarom u wel mag computeren?
  3. Weet u waarom u waarom u zoveel gebruik maakt van uw computer?
  4. Heeft u weinig interesse in de buitenwereld?

Gevoel

  1. Heeft u het gevoel naar de computer getrokken worden?
  2. Voelt u zich beter door te computeren?
  3. Heeft u regelmatig problemen in face to face contact?