chronisch problematiek behandelen

3 Behandeling

  • Er is nog weinig wetenschappelijk onderzoek gedaan hoe een chronische aandoening geheel kan worden verholpen.
  • Weten wat u wel en niet kan doen of beter zo min mogelijk kan doen
  • Let goed op u zelf en overbelast niks, geef bij andere duidelijk u grenzen aan wat lukt op het moment.
  • Doe dingen waar u blij van word om de zieke even te vergeten.
  • Loop er niet de gehele dag over te denken, het veranderd niks
  • Leer nee te zeggen en duidelijk uw grenzen aan te geven zonder u schuldig te voelen.
  • Maak u chronisch ziek zijn bespreekbaar en kropt het niet op, op de lange termijn zorgt dit voor meer problemen.
  • Het leren omgaan met een chronische ziekte is niet van de een op e andere dag. Hier heeft u inzicht voor nodig in uw eigen lichaam en uw eigen kunnen. Door elke dag door te zetten en nieuwe kansen te zien kunt het onder controle krijgen.

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.