Vitamine B

Vitamine B, Komt voor in: volkoren producten, aardappelen, bladgroenten, noten, peulvruchten, kaas, melk, vlees en eieren Voor: Is een vitamine die een belangrijke rol speelt bij de stofwisseling van eiwit, vet en koolhydraten. Tekort: Kan bij een tekort een scala aan klachten geven zoals, hoofdpijn, vermoeidheid. Vitamine B1 Komt voor in aardappelen, graanproducten, brood, vlees […]

Read more...

koud

Wat is kou?

Bescherm uw gezondheid tegen de kou en de regen! Kou zijn koude rillingen en trillingen in het lichaam. De normale lichaamstemperatuur is 37 graden als deze hoger is dan 37,5 dan heeft u koorts en is deze onder de 36,5 heeft u onder temperatuur. Er zijn 2 soorten mensen: zomermensen kunnen goed tegen hoge temperaturen, wintermensen kunnen goed tegen lage temperaturen, sneeuw en vorst. Continue reading “koud”

Read more...

Groente van het seizoen

Groente van het seizoen Aardappelen Januari, februari, maart,april, juni, juli, augustus, september, oktober, november, december Aardpeer Januari, februari, november, december Andijvie april, mei, juni, juli, augustus, september, oktober, november, december Artisjok juni, juli, augustus, september, oktober, november, Asperge april, mei, juni Aubergine juli, augustus, september, oktober, Bleekselderij juli, augustus, september, oktober, november, Bloemkool maart, april, […]

Read more...