Slaapproblematiek

1 Wat is het? Uit onderzoek van het CBS is gebleken dat in Nederland 1 op 5 personen last heeft van slaapproblematiek. Het onderzoek is gedaan onder personen van 12 …

PTSS Kind

1 Wat is het? Een PTSS voor een kind heeft veelal dezelfde signalen als bij volwassen. Voor kinderen is het zeer lastig om aan te geven wat de signalen zijn …

PTSS rouw

1 Wat is het? Rouw is een zeer lastige periode.  Op overlijden en alle woorden die erbij horen, zit een groot taboe maar door het bespreekbaar te maken kan het …

Bewegen

Voor iemand met psychische problematiek is bewegen/sporten erg belangrijk voor het onder controle krijgen van de stress en onrust en voor het ontladen en laden van het lichaam. Hierbij hoeft …

Migraine kind

Iemand hier bekend mee? Mijn zoon kreeg hoge koorts en heeft nu sinds 2 dagen echt hoofdpijn. Kan weinig licht verdragen. Lijkt erg op migraine. Hoe gaat de hoofdpijn/migraine in …

Ptss burenoverlast

1 Wat is het? Stress is voor personen met een PTSS (Post Traumatische Stress Stoornis) funest. Deze personen kunnen er slecht tegen extra stress, dit komt omdat ze al vanuit …

Feestdagenstress kinderen

1 Wat is het? Feestdagenstress is de stress rondom de sinterklaas periode en rondom kerst. Rond deze dagen heeft heel Nederland en misschien wel verder last van extra stress dus …

Somberheid

Ik heb nu en dan dagen waar het helemaal niet meer zie zitten en ben gewoon somber. Het komt niet door een bepaalde gebeurtenis. Wat kan ik hieraan doen? Wat …

Hitteplan

1 Wat is het? Een tropische dag of hittedag is een dag waarop de maximumtemperatuur, gemeten is van 30 °C of hoger. Risicogroepen voor uitdroging zijn baby’s, kinderen en ouderen. Bij …

Overstemmen

1 Wat is het? Bij personen die hooggevoelig zijn, kunnen geluiden harder binnen komen dan bij andere personen. Door de geluiden kan een persoon steeds worden geprikkeld en hierdoor overprikkeld …

PTSS psychose

Een psychose heeft vaak te maken met waangedachten of wanen. Deze kunnen altijd voorkomen. Een psychose kan ontstaan door een slaaptekort van enige tijd. De persoon kan dan andere dingen …

stress

1 Wat is het? Stress kan slecht zijn voor het lichaam, maar dit is niet altijd het geval. Het ligt eraan welke vorm van stress u heeft. Er zijn twee …

Spanning verminderen

1 Wat is het? Het is belangrijk om elke dag de volledige ontspanning te zoeken en de oefeningen te oefenen om spanning de dag te verminderen zodat u minder klachten …

ochtendstress

1 Wat is het? Een goede start van de dag, zonder gehaast en gemopper, zorgt ervoor dat de rest van de dag ook beter verloopt. Hierdoor komt uw kind relaxter …

PTSS paniekstoornis

Wat is het? Het zijn 2 verschillende diagnoses die veel met elkaar te maken hebben. Beide horen bij de groep angst. Beide kunnen apart worden gesteld een combinatie komt zelden …

Woedeaanval

Ik krijg dan last van trillingen en hartkloppingen of versnelde hartslag. Wat is het? Woedeaanvallen kunnen in 1 keer opkomen en kunnen met oefening onder controle krijgen. De aanvallen kunnen …

Afleiding

1 Wat is het? Afleiding zoeken is een manier om niet te hoeven na denken over bepaalde punten. Door iets anders te gaan doen kunt u gedachten veranderen of uit …

dagdromen

Wat is het? Dagdromen is bijvoorbeeld wanneer een collega verteld over een vakantie op een tropisch eiland dat u gelijk het beeld erbij heeft en dat u hierover verder gaat …

PTSS Autisme

1 Wat is het? PTSS en autisme hebben op het eerste gezicht weinig met elkaar gemeen. Maar de signalen van beide diagnose lijken erg veel op elkaar. De onrust en …

Paniekaanval

Wat is een paniekaanval? Een paniek aanval is dat een persoon van het ene op het andere moment is zware paniek is, dit kan bijvoorbeeld door harde geluiden. Het leven …

PTSS pesten

PTSS pesten Wat is het? Van de slachtoffers van pesten ontwikkelt 27,6% van de jongens ptss & 40,5% van de meisjes. Anti-pest programma’s signaleren symptomen niet! De meeste mensen die …

Vervelende opmerkingen

Wat is het? Vervelende opmerkingen worden regelmatig gemaakt voor als mensen iets minder goed kunnen om welke reden dan ook. De opmerking die een persoon maakt, is een mening van …

Verward of paniekaanval?

Wat is het? Op 20-2-2018 was er een uitzending van brandpunt over verwarde personen, een zin uit het programma “Ja, ik loop af en toe op de snelweg. Maar ik …

PTSS borderline

PTSS Borderline Wat is het? Borderline word voor 50% bepaald door genetische factoren en is dus aangeboren. In 25% tot 75% van de gevallen hebben de personen traumatische dingen meegemaakt …

Spierpijn

1 Wat is het? Pijnklachten ontstaan meestal niet vanzelf, hiervoor heeft u het actief gesport of bijvoorbeeld iets verdraaid. Pijn is vaak een teken dat het niet goed zit en …

Zelfvertrouwen

2 Herkennen Ik ben verlegen en durf niet altijd op de verpleging af te stappen. Ik doe alles altijd al alleen, daarom vraag ik ook minder. Ik heb geen zin …

Yoga

1 Wat is het? Yoga is een goede manier om te leren ontspannen. Door gebruik te maken van simpele korte oefeningen kunt u in een paar minuten geheel tot rust …

Hoofdpijn

Wat is het: Personen met psychische en/of stress gerelateerde problematiek hebben dagelijks veel en vaak hoofdpijn. De stress/onrust/angst/paniek geeft hartklachten en hoofdpijn. Personen ervaren de hoofdpijn als een stroomstoot in …

PTSS nieuws

Wat is het? Het lezen van nieuws kan voor iemand met PTSS (Post Traumatische Stress Stoornis) erg moeilijk zijn. Vooral berichten die iets te maken hebben met trauma of berichten …

PTSS HSP

PTSS HSP Wat is het? Diagnose hoogsensitiviteit bestaat van 1996, de diagnose PTSS sinds het einde van de 2de wereld oorlog. Toch is hoogsensitiviteit bekender en meer geaccepteerd dan PTSS, …

Vuurwerk

1 Wat is het? Veel mensen vooral die hooggevoelig zijn of hersenletsel hebben, hebben deze dag en de tijd ervoor veel last van extra prikkels, onrust en stress. Vooral met …

diagnose

1 Wat is het? Een diagnose word vaak vastgesteld door een psychiater, deze let op signalen en neemt vragenlijsten af om een diagnose vast te stellen. Alleen de hoofdbehandelaar kan …

niet kunnen ontspannen

Wat is het? Ontspannen van de spieren word vaak erg lastig gevonden. Met spierspanning wordt iedere toestand bedoeld waarin het spierstelsel zich niet meer kan ontspannen. Dit houdt in dat …

Ptss vuurwerk

Wat is het? Personen met een PTSS hebben al meer last van geluiden, die voor andere personen minder hinderlijk zijn. Er word elk jaar al vroeg (oktober) in het jaar …

PTSS ontslag

Wat is het? Een PTSS is niet zomaar een diagnose, u heeft iets zeer naars meegemaakt of meerder nare dingen. Denk er niet te licht over. Het is een zware …

ADHD

Wat is het? ADHD is attention deficit hyperactivity disorder. Het word Aandachtstekort-hyperkinetische stoornis of aandachtstekort-hyperactiviteitstoornis genoemd. De diagnose word gebruik sinds 1902 door de Britse kinderarts George Still. Een aandachtstekort …

extreem droge huid

Stap 1 Signalen herkennen, oplossen Wat is een droge huid? Een droge huid ontstaat door een tekort aan huidvetten genaamd lipiden. Dit ontstaat vaak door een tekort of door het …

Zo nodig medicatie

1 Wat is het? Zo nodig medicatie is medicatie die u inneemt als u een moment heeft veel stress of onrust. De medicatie is enkele keren op een dag voorschreven …

Trigger

1 Wat is het? Iedereen heeft trigger en soms heeft iemand er vaak last van en soms minder. De meeste zullen trigger wel herkennen bij een driftbui van een peuter …