Ik weet niet goed hoe ik met dwanggedachten om kan gaan, wat kan ik het beste doen?

Wat is het? Dwanggedachten zijn vaak gedachten die u de gehele dag bezig houden. Ze kunnen u opdrachten geven of het zijn gedachten die u laten na denken of denken aan negatieve dingen/gebeurtenissen. Hoe vaker u aan de gedachten kent, hoe vaker en sneller deze terug komt. De gedachten zijn vaak dingen die nog niet […]

Read more...

Ik ben op mijn 13de jaar begonnen met zelf beschadiging, inmiddels ben 19 jaar.

Ik ben op mijn 13de jaar begonnen met zelf beschadiging, inmiddels ben 19 jaar. Zo laat ik mij expres vallen of laat ik mij aanrijden door andere fietsers, expres snijden e.d. Ik ben nu 1 jaar bij een psychiater en deze heeft anti depressiva voorgeschreven. Deze leken in het begin te helpen maar nu niet […]

Read more...

Ik heb suïcidale gedachten

Wat is het?

Suïcidale gedachten zijn gedachten die negatief gekleurd zijn en zorgen dat de persoon geen toekomst ziet en geen mogelijkheden meer. De ernst van de gedachten is afhankelijk van de gebeurtenissen in het verleden. Deze gedachten komen vaak voor bij een depressie of psychische problematiek. Continue reading “Ik heb suïcidale gedachten”

Read more...

vol hoofd

Wat is het?

Een vol hoofd is een hoofd met veel gedachten of het voelt aan als of er veel druk of leegte in het hoofd zit. Een persoon met een vol hoofd heeft vaak gedachten zoals problemen, goede ideeën, nutteloze gedachtes of vervelende overdenkingen. Door regelmatig iets tussendoor te doen of bij haasten zoals bijvoorbeeld tijdens het eten maken de mail checken kunt u een vol hoofd krijgen. Wanneer u te veel dingen te gelijkertijd doet, is het lastig de concentratie erbij te houden. De drukte die u zelf creëert zorg dat het hoofd vol aanvoelt. Continue reading “vol hoofd”

Read more...