Zelf beschadiging

1 Wat is het? Wanneer de gedachten te hoog oplopen krijgt u vaak een vol hoofd. Hierbij ervaart u van te voren veel stress en onrust. Hoe hoger de gedachten …

Zelfvertrouwen

2 Herkennen Ik ben verlegen en durf niet altijd op de verpleging af te stappen. Ik doe alles altijd al alleen, daarom vraag ik ook minder. Ik heb geen zin …

Zo nodig medicatie

1 Wat is het? Zo nodig medicatie is medicatie die u inneemt als u een moment heeft veel stress of onrust. De medicatie is enkele keren op een dag voorschreven …