Wat is het? Zo nodig medicatie is medicatie die u inneemt als u een moment heeft veel stress of onrust. De medicatie is enkele keren op een dag voorschreven zoals oxazem en lorazepam. Dit zijn rustgevende medicijnen. Zo nodig medicatie is zoals het zegt voor als het moet! De zo nodig medicatie is hetzelfde als […]
Read more...Wat zijn de do en don’t bij pijnklachten aan de onderrug?
Wel doen: 1 Achter overbuigingen als de cobra helpen u w wervelkolom in vorm te houden. Liggende draaibewegingen houden de wervelkolom soepel en werken kalmerend. Zet u handen op de grond en maak een bok, draai uw heupen in een cirkel rond, de spieren komen zo los. 2 op uw houding letten en zitten en […]
Read more...Meer inkomsten kan bewindvoerder extra geld naar leefgeldrekening storten
Wanneer u meer inkomsten heeft zult u er zelf niet veel van merken. Meer inkomen betekend dat u meer kunt aflossen. Het inkomen word gestort op de beheerrekening. Het hogere inkomen komt maandelijks terug dus moet er een nieuwe berekening worden gemaakt. De wijzing van een hoger inkomen moet u doorgeven aan de bewindvoerder. Er […]
Read more...Ik wil niet naar buiten
Ik wil niet meer naar buiten, ik kan me er niet toe zetten om naar buiten te gaan. Wat is het? Het kan verschillende reden hebben dat personen niet meer naar buiten gaan of willen. Dit is een signaal dat door bij personen met psychische problematiek. Het kan liggen omdat een persoon depressief is of […]
Read more...herbeleving erge zaken in leven hoe een plaats te geven
Wat is het? Herbelevingen aan nare gebeurtenissen zijn vaak gebeurtenissen die niet zijn verwerkt, waar u dagelijks over piekert en vaak overdenkt. De gedachten zijn veelal op de voorgrond aanwezig en kunnen het dagelijks leven beïnvloeden. Nare gedachten is vaak lastig om een plek te geven en er rust in te vinden. het lange tijd […]
Read more...Ik sta op de wachtlijst van de GGZ om binnenkort te worden opgenomen in een GGZ. Wat kan ik hier verwachten?
Wat is het? Wanneer u op de wachtlijst staat van een opname kan dit enige tijd duren voor dat u op de afdeling terecht komt. Op de website van uw GGZ kunt u de wachtlijsten vinden met de tijd dat het minimaal kan duren. Op de wachtlijst komt u als u een verwijzing heeft van […]
Read more...Foto standaard
Wat is het? Een foto standaard gemaakt van klein voor 1 of meerdere foto’s Wat u nodig heeft: Klei, kralen, ijzerdraad Zo begint u: Stap 1 Maak van het ijzerdraad een dubbel hartje door deze te buigen. Dit kan alleen met stevig ijzerdraad. Stap 2 Maak een vorm van de klei. De klei van de […]
Read more...hoe kun je iemand met ptss met een terugval helpen positieve te zijn?
Wat is het? Een terugval is vaak lastig te voorkomen. Wanneer een persoon een therapie heeft gehad en later weer terug is in het oude patroon kan soms weken of maanden duren. Dit heeft veel al te maken met de hulp die word aangeboden. De gedachten van een persoon met PTSS (Post Traumatisch Stress Stoornis) […]
Read more...Surabhi Mudra
Wat is het? De mundra werkt erg goed als u stress heeft. Het is een ontspanningsoefening om uw stress onder controle te krijgen door middel van uw handen. Zo begint u: Stap 1 leg uw handpalmen met gestrekte vingers tegen elkaar aan. Stap 2 Buig uw beide wijsvingers, ringvingers en pinken naar beneden tot ze […]
Read more...Ik ben het niet eens met de behandelaar wat kan ik doen?
Wat is het? Tijdens een opname krijgt u een diagnose en medicatie voorgeschreven. De behandelaar wilt dat u deze medicatie op dagelijkse basis inneemt. Als u het niet eens bent met de behandelaar kunt u een gesprek aanvragen met de hoofdbehandelaar, dit is vaak een psychiater. Leg uw probleem uit aan de hand van feiten. […]
Read more...