7 maanden wachtlijst wat nu?

ik sta op de wachtlijst maar duurt nog 7 maanden voor ik kan starten bij een psycholoog voor autisme. Wat kan ik doen?

Begeleiding

  • Bij de huisarts werken GGZ praktijkondersteuners. Dit is niet de gehele hulp die u normaal zou krijgen, maar is kortdurend en kan op het moment helpend zijn. De hulp is gratis en gaat niet van uw eigen risico af.
  • Kijk online voor autisme hulp wat u online kunt gaan volgen. Dit kan een tijdelijke oplossing en begeleiding zijn tot het intakegesprek.
    • Vaak heeft ggz een online hulpdienst. Hiervoor kunt u een login aanvragen bij GGZ van uw woonplaats.
  • Is er een autismecoach bij u in de buurt? Doe navraag wat de wachttijd is. Is deze korter kunt u overwegen om naar de coach te gaan.
    • De coaches geeft vaak een spreekuur op sociaal media of in een buurtcentrum, waar u vragen kunt stellen, maak hiervan gebruik.

Zelfstudie

  • Besteed de tijd dat u moet wachten nuttig en ga op onderzoek uit wat de diagnose is, wat het inhoud, wat het voor u betekend en wat u herkent in ervaringsverhalen. Hoe meer u al weet voor de intake hoe gerichter de begeleiding word en hoe makkelijker u het kunt uit leggen wat de problematiek is.
  • Volg een cursus omgaan met signalen van autisme of over autisme.
  • Leer de signalen van autisme bij u zelf erkennen en houd een dagboek bij, zodat op het moment van de intake u een duidelijk verhaal heeft aan de hand van schema’s en overzichten. Zo leert u u zelf de diagnose beetje bij beetje beter te begrijpen.

Lotgenoten

  • Sluit u aan bij lotgenoot groepen en praat over autisme en wat het voor de mensen betekend. Ze kunnen u tips en adviezen geven om de tijd te overbruggen.
  • Ga opzoek naar een buddy of een maatje.
  • Bezoek een autisme cafe in uw gemeente

Nood

  • Via het ziekenfonds kunt u een aanvraag doen voor het verkorten van uw wachttijd, hier moet een dringende medische noodzaak voor zijn.
  • In het UMC is een afdeling waar u uitgebreide begeleiding kunt krijgen in noodsituaties.
  • Bel in geval van nood met de crisis afdeling van de ggz bij u in de buurt.

Doorverwijs

  • Kijk op de website van de overheid regelhulp. Hier vindt u informatie waar u verder terecht kunt en wat u kunt doen. Regelhulp.nl

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.