* Groeimee.be

  • Na een ontspannende vakantie is de tijd van school en werk terug aangebroken. Voor je het weet, lijkt de vakantie mijlenver achter je te liggen en nemen routine en stress weer de bovenhand. Wetenschappelijk […]

  • Examentijd; ouders ook op de proef gesteld?

    Kinderen uit de basisschool bereiden de laatste proeven voor. Tieners bewijzen zich de komende weken tijdens hun examenperiode. En studenten aan de hogeschool of […]

  • * Groeimee.be schreef een nieuw bericht, Logeren 10 maanden geleden

    Je kind elders laten logeren: soms een noodzakelijk kwaad, soms een manier om even wat tijd voor jezelf te maken. Je kind leert er bovendien zelfstandig door te worden. Sommige kinderen vinden het te gek om bij de […]

  • Samen op reis met het gezin is voor veel mensen het hoogtepunt van het jaar. We kijken er zo naar uit, dat het in realiteit wel eens kan tegenvallen. Een baby die zijn ritme niet vindt, een peuter bang is van de […]

    • Op vakantie? Tien slimme tips om de kosten ter plaatse én thuis in de hand te houden. https://www.nibud.nl/geldtip/op-vakantie/

      Uw smartphone en tablet mee op vakantie? Met deze informatie en tips komt u niet voor onverwachte verrassingen te staan… https://www.nibud.nl/consumenten/bellen-het-buitenland/

      Hoe ga jij om met vakantie en geld? Met dit testje zie je hoe je het doet ten opzichte van anderen én krijg je tips om je vakantie financieel uitgebalanceerd tegemoet te gaan! https://www.nibud.nl/consumenten/test-vakantiegeld/

      Binnenkort op vakantie? Dan is dit een goed moment om over geld na te denken. Welk budget heb je? Welke kosten kun je vooraf verwachten? En wat blijft er dan over om ter plaatse per dag te besteden? Driekwart van de mensen heeft vooraf uitgerekend of ze hun vakantie konden betalen. Hierdoor kunnen ze onbezorgd op vakantie! Zet het op een rij met onze vakantiebegroting (pdf) en ga met een gerust hart op pad! Een goede voorbereiding op je vakantie verhoogt je vakantieplezier. Met een passende vakantiebegroting bepaal je van te voren je budget waardoor je ter plaatse meer kunt genieten… Gebruik het gratis Nibud-sjabloon voor je vakantiebegroting. https://www.nibud.nl/geldtip/vakantiebegroting/

      bron: Nibud

  • Evenwicht in je leven

    De combinatie van de opvoeding met je professionele carrière, je relatie, tijd voor vrije tijd en familie is niet altijd evident. Een goede ouder is een blije ouder, wordt vaak gezegd. […]

  • * Groeimee.be schreef een nieuw bericht, Schoolrapport 10 maanden geleden

    Eind juni, de vakantie lonkt… Maar eerst volgt nog de beoordeling van het voorbije schooljaar: het eindrapport. Een goed rapport is een ideale start voor een ontspannen zomervakantie. Maar wat bij een ‘ […]

  • Sommige ouders zien het groots, anderen kiezen voor een klein gezellig feestje thuis. De druk om uit te pakken met dure uitjes, traktaties of zelfgemaakte decoratie is tegenwoordig groot. Maar de meeste kinderen […]

    • De traktaties op school zijn het onderwerp van de dag. Het moet gezonder vinden we. Nou dat kan, heel gemakkelijk. Overigens hebben we het over gezonder, en niet over perse gezond. Een traktatie geef je omdat het feest is, dat mag best een snoepje zijn in combinatie met een stuk fruit bijvoorbeeld. Het mag alleen echt minder.

    • Verantwoorde, gezonde en super lekkere, vrolijke en kleurrijke traktaties voor de verjaardag van mijn (bijna) 6 jarige zoon. Op het eerste dienblad liggen verschillende zakjes. In deze zakjes zitten 3 snoeptomaatjes of gemengde nootjes (wat minder dan het aangeraden handje per dag, zodat het een kleine snack blijft), ook liggen er trosjes druiven bij en kleine blokjes 30+ kaas (van slechts 7 gram, dus ook maar 20 kcal).

      Op het andere dienblad staan stokjes met een klein blokje 30+ kaas, een tomaatje, een klein mager knakworstje, een druifje en een schijfje augurk. Per stokje slechts 42 kcal, weinig koolhydraten, weinig vet, wat eiwitten en daarnaast diverse vitamines en mineralen. Weer eens wat anders dan koek, snoep en chips als traktatie. Zo kan het dus ook! Gezond, verantwoord en ook nog eens super lekker.

      Eet smakelijk alvast voor de juffen en meesters van ’t Blokhuus en natuurlijk voor de kinderen van groep 1/2.

  • * Groeimee.be schreef een nieuw bericht, Ruzie 11 maanden, 3 weken geleden

    Een speelafspraakje ontaardt in onophoudelijk gekibbel tussen de kinderen, broer en zus vliegen elkaar weer in de haren, … Ruzie tussen kinderen kan ergerlijk en zenuwslopend zijn. Maar ruzie en conflict horen n […]

    • Per gezin is de relatie tussen kinderen verschillend; van goed door één deur kunnen, een haat-liefde verhouding, tot (bijna) altijd ruzie.

      Het gezin is een goede leerschool voor kinderen. Ze leren omgaan met emoties van zichzelf en de ander, met dilemma’s, kopiëren gedrag van oudere broers of zusjes wat de jongere kinderen verder helpt in hun ontwikkeling. Ook ontdekken kinderen grenzen: tot hoe ver ze kunnen gaan bij een broer of zus.

      Kinderen die ruzie leren maken, uitpraten en goedmaken kunnen later gemakkelijker omgaan met conflicten. Als wij als ouders in ons achterhoofd houden dat het gezin een sociale oefenplek is, kijken we misschien met andere ogen naar de zoveelste ruzie tussen de kinderen, het ravotten, of juist het bondjes vormen, samenspelen, zorgen voor elkaar en delen.

    • Ga conflicten juist aan en wees er niet bang voor. Conflicten zijn kansen voor je kind. Kansen om te leren hoe om te gaan met krachtige emoties, hoe om te gaan met teleurstellingen en frustratie en manieren te vinden om ontwikkelzucht en zinnigheid te controleren. Pak je kind die kans niet af door altijd maar toe te geven en te schipperen om je kind de zin te geven. Dat is voor niemand goed! Ook voor jou niet..

    • Ruzie en boosheid

      Wil jij de volgende keer wanneer je kind heel boos reageert, niet in dezelfde reactie als je kind schieten?

      Dat is namelijk wat veel gebeurt. Zodra een ander boos wordt, word je zelf ook boos en niet veel later sta je vaak als kemphanen tegenover elkaar…

      De boosheid van jouw kind raakt iets in jou.

      Zodra je daar uit kunt stappen en rustig kunt reageren, ontstaat er een geheel nieuwe situatie.

      Ontspannen en in rust kun jij dan reageren op de boze bui van je kind.

      Merk je bij jezelf dat jij ook zo heftig kan reageren? Maak dan een afspraak met mij en ervaar dat na één keer je anders zult reageren op jouw kind.

      Op die manier kun je ontspannen en liefdevol reageren op de boze buien van je kind zonder dat je er zelf last van hebt!

  • Ze hebben zo lang naar de vakantie uitgekeken, en nu die weken van vrije tijd aangebroken zijn, hangen ze maar wat rond in de zetel of op hun kamer. ‘Papa, mama, ik verveel mij!’. Moet je als ouder dan steeds […]

  • * Groeimee.be schreef een nieuw bericht, Hobby beu 1 jaar geleden

    Misschien herken je het wel: je zoon of dochter startte dit jaar enthousiast met een (nieuwe) hobby. Maar intussen lijkt er van die goesting weinig over te blijven. Elke week is het een gezeur of een waar protest […]

  • * Groeimee.be schreef een nieuw bericht, Verveling 1 jaar geleden

    Speelgoed, computer, jeugdbeweging, tennissen, tekenles, … Het is haast ongelooflijk dat een kind zich vandaag de dag nog kan vervelen. Of toch niet?

    Verveling is een leermoment

    Zoon- of dochterlief hangt l […]

  • * Groeimee.be schreef een nieuw bericht, Creativiteit 1 jaar geleden

    Vanaf de lagere school worden kinderen vaak beoordeeld op hoe goed ze gestudeerd hebben of op hoeveel antwoorden ze juist hebben. Creatieve activiteiten zijn daarom heel belangrijk: het draait dan niet om […]

  • In september schiet het nieuwe schooljaar uit zijn startblokken. Misschien gaat jouw kind dit jaar met de fiets naar school? Dat is fijn, want de fiets is een gezond, goedkoop en milieuvriendelijk vervoersmiddel. […]

  • * Groeimee.be schreef een nieuw bericht, verhuizen 1 jaar, 1 maand geleden

    Wie verhuist, staat voor een drukke en uitdagende periode. Waarschijnlijk kom je handen tekort: je moet inpakken, opruimen, paperassen regelen, plannen, inrichten, … Verhuizen is ook voor je kind een spannende g […]

  • Verliefd zijn, heerlijk en soms best ingrijpend. Van kleuter tot puber en jongvolwassene. Overduidelijk gelukkig zijn, stralen, er bestaat niets anders meer in de wereld… ongelukkig zijn, onbeantwoorde l […]

  • Het begin van een nieuw schooljaar kan een moment zijn om stil te staan: hoe wil je je gezinsleven dit jaar vormgeven? Welke prioriteiten stel je en hoe wil je je agenda organiseren? Voor veel ouders is het zoeken […]

    • Een goede sfeer in huis

      Soms wil het thuis even niet. Je kind en jij zitten op een verschillende golflengte en jullie kunnen elkaar moeilijk of niet meer bereiken. Soms is externe begeleiding dan een idee, maar om te beginnen kun je het volgende eens proberen:

      Benoem dat je merkt dat het niet lekker loopt tussen jullie.Vertel dat je het graag weer gezellig wilt hebben met elkaar. Vraag je kind om samen met jou na te denken over een oplossing. Vraag hem wat jij anders kunt doen zodat het voor hem/haar fijner wordt. En vraag hem vervolgens wat hij zélf anders zou kunnen doen. Door open het gesprek aan te gaan en ook naar jouw verbeterpunten te kijken, heb je de grootste kans dat jullie er samen uit zullen komen.
      Bedenk dat achter het gedrag van je kind een bepaalde behoefte zit. Als je weet wat die behoefte is, kun je proberen of je die op een andere manier kunt invullen.
      Laat je kind voor het slapengaan 3 dingen bedenken die hij die dag gedaan heeft en waar hij trots op is. Neem de tijd en luister in alle rust en zonder oordeel naar wat hij vertelt.
      Masseer de voeten van je kind voor het slapengaan. Vaak zit je elkaar met woorden in de weg, maar kan een massage weer verbinding geven tussen jullie.

  • Cadeautjes krijgen, kinderen vinden het reuzefijn. Maar wat koop je voor je (klein)kind? Kies je zelf iets uit, of geef je een bon of wat centen? Houd je rekening met een verlanglijstje? En hoeveel mag of moet een […]

  • Elke ouder kent het wel; je kind komt van school terug en moet nog huiswerk maken. Voor veel kinderen niet meteen iets waar ze met enthousiasme spontaan aan beginnen. Jij kan je kind helpen door een aangename […]

    • Studiekaartjes

      In mijn groep leren de kinderen toetsen met behulp van studiekaartjes. Ze krijgen een samenvatting van het hoofdstuk, bijvoorbeeld geschiedenis, mee naar huis om te leren. Thuis moeten ze 10 vragen bedenken over de tekst en die moeten ze op een kaartje schrijven. Het antwoord, dat in de tekst staat, schrijven ze op de achterkant. De kaartjes nemen ze weer mee naar school en stellen ze elkaar de vragen over de tekst.

      Bron: http://www.klasvanjuflinda.nl

  • Valiezen maken, naar de bus/luchthaven brengen, een laatste goede raad meegeven… Heel wat kinderen gaan tijdens de vakantie (voor het eerst) op kamp, trekken erop uit met hun vrienden of zoeken de zuiderse zon o […]

  • Mama is mijn broek al gewassen?” “Papa is het eten klaar?” Als ouder is het vaak kunst en vliegwerk om het huishouden te runnen. Je hoeft dan ook niet te twijfelen om je kind af en toe te vragen om een handj […]